# Albert Ellis kimdir? Albert Ellis kitapları ve sözleri > Akılcı Duygusal Davranışçı Terapinin kuramcısı Psikoterapist, Yazar Albert Ellis hayatı araştırılıyor. Peki Albert Ellis kimdir? Albert Ellis aslen nerelidir? Albert Ellis ne zaman, nerede doğdu? Albert Ellis hayatta mı? İşte Albert Ellis hayatı... Albert Ellis yaşıyor mu? Albert Ellis ne zaman, nerede öldü? - Kaynak: Mardin Life - URL: https://www.mardinlife.com/biyografi/albert-ellis-kimdir-albert-ellis-kitaplari-ve-sozleri - Dil: tr-TR - Yayın tarihi: 2022-06-04T11:00:06+03:00 - Güncelleme: 2022-06-04T11:00:06+03:00 - Yazar: Mardin Life - Kategori: BİYOGRAFİ - Görsel: https://cdn.mardinlife.com/2022/06/04/albert-ellis-kimdir-albert-ellis-kitaplari-ve-sozleri-238375.jpg Akılcı Duygusal Davranışçı Terapinin kuramcısı Psikoterapist, Yazar Albert Ellis edebi kişiliği, hayat hikayesi ve eserleri merak ediliyor. Kitap severler arama motorlarında Albert Ellis hakkında bilgi edinmeye çalışıyor. Albert Ellis hayatını, kitaplarını, sözlerini ve alıntılarını sizler için hazırladık. İşte Albert Ellis hayatı, eserleri, sözleri ve alıntıları...Doğum Tarihi: 27 Eylül 1913 Doğum Yeri: Pittsburgh, Pensilvanya, ABD Ölüm Tarihi: 24 Temmuz 2007 Ölüm Yeri: New York, ABD Albert Ellis kimdir? Dr. Albert Ellis Klinik Psikoloji alanında doktorasını Columbia Üniversitesi’nde yapmıştır ve New York’taki Rasyonel Emotif Terapi Enstitüsü’nün (Institute for Rational-Emotive Therapy) başkanıdır. Rasyonel emotif terapiyi (Rational Emotive Therapy - RET) bulmuştur ve bilişsel davranışçı terapinin (Cognitive-behavior therapy – CBT) atasıdır. Birkaç profesyonel cemiyet kendisini onurlandırmıştır: Amerikan Hümanist Derneği’nin (American Humanist Association) Yılın Hümanisti Ödülü’nü, Evlilik ve Aile Terapisi Psikologları Akademisi’nin (Academy of Psychologists in Marital and Family Therapy) Seçkin Psikolog Ödülü’nü ve Amerikan Seks Eğitimcileri, Danışmanları ve Terapistleri Birliği’nin (American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists) Seçkin Pratisyen Ödülü’nü almıştır. Amerikan Psikoloji Birliği (The American Psychological Association) ona çok önemli Bilime Yaptığı Seçkin Profesyonel Katkılardan Dolayı Ödül vermiştir (ve Amerikan Danışma ve Gelişimi Derneği [American Association for Counseling and Development] ise yine çok önemli ödülleri olan Profesyonel Gelişme Ödülü’nü vermiştir). Psikoterapi, seks, aşk ve evlilik ilişkileriyle alakalı 70’in üzerinde kitap ve 700’ün üzerinde makale yayınlamıştır. Hâlâ aktif bir şekilde her hafta 70 hastayla birebir görüşmekte ve Enstitü’nün psikoterapi kliniğinde 5 grup terapi seansı düzenlemektedir; stajyerlere ve doktora sonrası eğitime devam edenlere (postdoctorial fellow) danışmanlık yapmakta ve ABD’de ve tüm dünyada konferanslara ve workshoplara katılmaktadır. --reklam-- Albert Ellis Kitapları - Eserleri Akılcı Yaşam Kılavuzu Başarının Şifresi Nasıl Mutlu Olursunuz The Practice of Rational Emotive Behavior Therapy How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable How To Control Your Anxiety Before It Controls You Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, and Behaviors Rational Emotive Behavioral Approaches to Childhood Disorders How Keep People From Pushing Your Buttons How To Stop Destroying Your Relationships --reklam-- Albert Ellis Alıntıları - Sözleri İnsanlar ve olaylar aslında bizi üzmüyor. Biz aslında onların bizi üzebileceğine inandığımız için üzülüyoruz. (Akılcı Yaşam Kılavuzu) Varsın şanssızlıklar olsun. Varsın insanlar ve olaylar başıma dert açsın. Varsın yaşlanayım ve fiziksel hastalıklar ve ağrılarla kıvranayım. Varsın gerçek kayıplar ve kederler yaşayayım. Her ne olursa olsun, kendi duygusal kaderimin yaratıcısı ve hâkimi büyük ölçüde benim. Başım ve bedenim kana bulansa da boyun eğmemeye kararlıyım. Yaşamın fırtınalarına karşın başımı sokacak bir sığınak arayıp bulacağım. Ara sıra bulamasam da, ellerimi kaldırıp sızlanmayacak ve ağlamayacağım. Amaçlarım yaşamak ve yaşatmak. Varlığından emin olduğum tek yaşam bu. Yaşadığım için mutluyum. Yaşamımı sürdürmeye ve çeşitli mutluluklar bulmaya kararlıyım. Her ne olursa olsun! Bu benim en büyük görevim. Bu görevi tamamen ve coşkuyla kabul ediyorum. (Akılcı Yaşam Kılavuzu) Kendinizi daha az rahatsız ve daha az rahatsız edilebilir kılmak için, aldığınız kararı uygulama azmi gösterin. (Başarının Şifresi) Siz sadece, gereksiz yere korktuğunuzu kabul edin ve endişelerinizin üzerine gidin. Asla kendinizi suçlamayın. Zamanınızı ve enerjinizi daha olumlu, güzel şeylere harcayabilirsiniz. (Akılcı Yaşam Kılavuzu) “Sevilme gereksiniminiz ne kadar fazla olursa , insanların size saygı duyma ve sizi önemseme eğilimleri o kadar azalır.” (Akılcı Yaşam Kılavuzu) Kendinizi kolayca üzecek kişilikte doğmuş ve büyümüşsünüzdür ama aynı zamanda kendinizi üzüntüden çıkarma kapasitesine de sahipsinizdir. Bu ikinci eğilimi çalıştırmaya başlayabilirsiniz . (Başarının Şifresi) Biz insanlar, doğuştan, biyolojik olarak eğilim gösterdiğimiz bir doğaya sahibiz: Yıkıcılık. (Başarının Şifresi) Ölümün insanların ana rahmine düşmeden önceki haliyle tamamen aynı olduğunu söyledi ona : Dıfır. Hiçbir acı , hiçbir sızı , hiçbir sıkıntı , hiçbir üzüntü olmayacaktı: Hiçbir şey Madem önünde ölümle yüzleşeceksin, neden kendini bu kadar üzesin ki ? (Başarının Şifresi) “İnsanlar ve şeyler bizi mutsuz edemez. Aksine, biz onların bizi mutsuz edebileceklerine inanarak kendimizi mutsuz ederiz.” (Akılcı Yaşam Kılavuzu) Zorluklardan kaçarak, bu zorluklarla yüzlestiğinizde yaşayabileceğiniz acı ve sıkıntıları abartma yolunu seçersiniz. (Akılcı Yaşam Kılavuzu) "Sürünmem gerekiyorsa, memnuniyetle sürüneceğim; uçacaksam şevkle uçacağım ama elimden geldiği sürece kendimi tamamen mutsuz etmeyeceğim." (Akılcı Yaşam Kılavuzu) Sadece hayatın tadını çıkarmaya yoğunlaşın, ne kadar iyi ya da ne kadar kötü olduğunuza değil. (Başarının Şifresi) “ Aslında, çoğumuzun endişe olarak adlandırdığı olgu, diğer insanların sizin hakkınızda ne düşündüğüyle gereğinden fazla ilgilenmektir.” (Akılcı Yaşam Kılavuzu) "Harket! Çalışma! İç disiplin!" (Akılcı Yaşam Kılavuzu) Yanılabilir bir insanım,tamam , aynı diğer insanlar gibi. Zayıflığım aşikar ama yetersiz, aptal bir insan değilim. (Başarının Şifresi) Zorun anlamı sadece şudur: başarması zahmetli . Nadiren imkansız anlamına gelir. (Başarının Şifresi) "Tanrı, kendine yardım edene yardım eder!" (Başarının Şifresi) Şu gerçeği kabul edin: insansiniz, hata yapabilirsiniz ve olumlu yapıcı bir işe başlarken bile başlamak zor gelebilir, uyusukluga ve tatsız bir iş yapıyormuş duygusuna kapılabilirsiniz. Bu sorunların ortaya çıkabileceğini ve iç disiplininizi sağlama yolunda daha fazla zorlama ve enerjiye gereksinim duyabileceginizi kabul edin. Her sabah erken kalktığınızda bir süre sonra bunu daha kolay yaptığınız ve zevk aldığınızi göreceksiniz. Eğer bazı sonuçlar elde etmek istiyorsaniz bunun yolunun iç disiplin olduğunu kendinize telkin edin. (Akılcı Yaşam Kılavuzu) Aile üyeleriniz, öğretmenleriniz, kültürünüz, medya... Tüm bunlar size kendinizi aşağılamanın, başkalarıyla münakaşa etmenin, talihsizliğinizle yakınmanın, kendinizi üzmenin yollarını öğretirler. (Başarının Şifresi) "Bir şeyi en iyi öğrenmenin yolu, onu başkalarına öğretmektir." (Başarının Şifresi) --- Kaynak: [Mardin Life](https://www.mardinlife.com/biyografi/albert-ellis-kimdir-albert-ellis-kitaplari-ve-sozleri)