# Kışın Hastalıklardan Korunmak İçin 'Kuru Üzüm'

> Mardin'de bolca üretilen kuru üzüm özellikle kış aylarında vücudun koruyucu kalkanı durumunda.

- Kaynak: Mardin Life
- URL: https://www.mardinlife.com/gundem/kisin-hastaliklardan-korunmak-icin-kuru-uzum
- Dil: tr-TR
- Yayın tarihi: 2014-01-13T07:31:12+02:00
- Güncelleme: 2014-01-13T07:31:12+02:00
- Yazar: Mardin Life
- Kategori: GÜNDEM
- Görsel: https://cdn.mardinlife.com/2014/01/kisin-hastaliklardan-korunmak-icin-kuru-uzum-13063.jpg

Uzmanlar tarafından kan yapıcı özelliğiyle tavsiye edilen kuru üzümün kalp krizi ve felç riskini en aza indiriyor. Mardin’de bol miktarda üretilen üzümün yaz aylarında kurutularak kuruyemiş olarak tüketilmesini sağlıyor. 
Bölgede kurutulan üzümlerin yıl boyunca Türkiye’nin çeşitli illerine gönderildiğini ve büyük ilgi görüyor. 
Uzmanlar, kuru üzümün kan yapıcı özelliğiyle kalp krizi ve felç riskini en aza indirerek hastalıklara karşı doğal koruma sağladığını kaydediyor. 
Kanser ve hipertansiyon tedavilerinde de kullanılan kuru üzümün, E vitamininden 50 kat daha faydalı bir özelliğe sahip olduğunu ve içindeki antioksidan sayesinde vücudu, kendi içerisinde oluşan ya da dış çevre koşullarından kaynaklanan serbest oksijen radikallerinden ve diğer radikallerden koruyor. 
Hemen hemen tüm Mardinlilerin evinde mutlaka bulunan ve faydaları saymakla bitmeyen kuru üzüm, DNA hasarını azaltarak kanserin oluşum riskini azaltıyor. Kuru üzüm ayrıca kana çok çabuk karıştığından dolayı özellikle kış aylarında gribal enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda vücudun direncini artıran koruyucu bir kalkan görevi görüyor. 

“İLAÇ YERİNE KURU ÜZÜM YİYİN”
Kuru üzümün faydalarının bilim adamları tarafından da ispatlandığına dikkat çeken vatandaşlardan Mahmut Yiğit, “Bunun bilimsel araştırmaları da var. Bilim adamları da bunun faydalarını anlatıyor. Lütfen insanlar günde 15 habbe kuru üzüm tüketsin. Mardin pekmezi veya üzüm ürünlerinden tüketsinler. Kendimizi düşünmüş olalım. Sağlığımız yerinde olursa, bir vatandaş olarak kendimize, ailemize ve ülkemize daha verimli oluruz. Biliyorsunuz artık insanlar antibiyotik ilaçlardan belli bir süreden sonra bıkıyor. İlaç da kullanılsa zaten bir hafta sonra etkisini gösteriyor. Onun için ilaç yerine üzüm ve pekmez yiyelim. Uzmanlar, her gün 15 tane kuru üzüm yemeyi tavsiye ediyor. Şahsen ben de Meşhur Mardin kuru üzümünden cebimde mutlaka bulunduruyorum. Şehrimizin bu önemli besin değeri olan kuru üzümden herkesin istifade etmesini tavsiye ediyorum.”

---
Kaynak: [Mardin Life](https://www.mardinlife.com/gundem/kisin-hastaliklardan-korunmak-icin-kuru-uzum)