Erkekler İçin Kadın Rehberi - John Gottman Kitap özeti, konusu ve incelemesi

Erkekler İçin Kadın Rehberi kimin eseri? Erkekler İçin Kadın Rehberi kitabının yazarı kimdir? Erkekler İçin Kadın Rehberi konusu ve anafikri nedir? Erkekler İçin Kadın Rehberi kitabı ne anlatıyor? Erkekler İçin Kadın Rehberi PDF indirme linki var mı? Erkekler İçin Kadın Rehberi kitabının yazarı John Gottman kimdir? İşte Erkekler İçin Kadın Rehberi kitabı özeti, sözleri, yorumları ve incelemesi...

Kitap Künyesi

Yazar: John Gottman

Çevirmen: Mine Madenoğlu

Orijinal Adı: The Man’s Guide To Women

Yayın Evi: Sola Unitas

İSBN: 9786059692892

Sayfa Sayısı: 280

Erkekler İçin Kadın Rehberi Ne Anlatıyor? Konusu, Ana Fikri, Özeti

John Gottman’ın bilimsel laboratuvarı inanılmaz bir gerçeği kanıtladı: İlişkileri erkekler kurtarıyor ya da batırıyor. 40 yıl süren araştırmalara dayanan Erkekler İçin Kadın Rehberi, bir kadını ömür boyu etkileme, tatmin etme ve ilişki kurma konusunda başarılı olma gizeminin kilidini açıyor. Bugüne dek ilk defa, bu temel sorunun bilimsel bir açıklaması yapılıyor: Kadınlar gerçekten bir erkekte ne arar?

New York Times’ın çok satan yazarı Dr. Gottman, klinik psikolog Dr. Julie Schwartz Gottman, Douglas Abrams ve Dr. Rachel Carlton Abrams, erkekler için bu eksiksiz kılavuzu yazdılar; bir kadına nasıl yaklaşılacağı ve onunla nasıl bağ kurulacağından, onu yatakta gerçekten nasıl tatmin edeceklerine ve ilişkilerinin iyi yolda olduğunu nasıl anlayacaklarına kadar her şeye ilişkin cevapları sunuyor.

“Eğer gerçekten olabileceğiniz en iyi eş olmanın yollarını öğrenmek istiyorsanız, erkekler için kadın rehberi’nden başka hiçbir şeye bakmayın!

Lewıs howes, the school of greatness kitabının yazarı

“baskı yok beyler! Bu kitap hepimizi kurtuluşa götürmeniz için tam bir destek olabilir. Şimdiden mutluluklar.”

-ALANIS MORISSETTE-

Erkekler İçin Kadın Rehberi Alıntıları - Sözleri

• Kadınlar duygusal enerjisi olan, konuştuğu şeylere tutku duyan, sorular soran ve cevaplarını gerçekten dinleyen erkeklerden etkilenirler.
• Kadınların bir erkekte aradığı bir numaralı şey nedir? Baklava karın kasları? Altı haneli banka hesapları? Beyaz atına binmiş uzun, yakışıklı bir adam? Hayır, hayır ve hayır! Kadınların aradığı bir numaralı şey sadece şudur: Güvenilirlik.
• Eğer partneriniz size eleştiriyorsa acı içindedir  sizin göreviniz ona 3 soru sorarak acısını kaynağını bulmaktır.:1.neye ihtiyacın var ? 2. ne ile ilgili endişelisin? 3.Ne hissediyorsun?
• Aşk Laboratuvarımızda kadınların erkeklerle ilgili iki büyük şikayeti olduğunu keşfettik. bunlardan ilki; 'Hiçbir zaman yanımda olmuyor ' İkincisi ise; ' Aramızda yeterince yakınlık ve bağ yok.'
• Bir kadın fiziksel gücü, dayanıklılığı, bilgisi, yetkinliği veya bilgilsi gibi güzelliğini "inşa edebileceğini" düşünmez
• Güven, kabiliyetlerinizden emin olmaktan gelir. Kibir ise kabiliyetlerinizden emin olmamaktan gelir
• Erkekler ne kadar gelişmiş olursa olsun, kendilerine atılmış gerçek bir ok ile sözel ok arasında fizyolojik açıdan çok fazla ayrım yapmazlar.
• Bir zamanlar mutlu bir yaşam için önerilerden oluşan bir liste görmüştük. Birinci sırada, 'Partnerinizi dikkatli seçin. İlişkiniz yaşamınızdaki neşe veya acının yüzde 90'ına neden olacaktır.' yazıyordu.
• Bir çift olarak ilişki yürütebilmeniz için hoşlandığınız ve hoşlanmadığınız şeylerin benzer olması gerekmez Ancak çatışmaların üstesinden gelme, duyguları ve sevgiyi ifade etme biçiminizde uyumlu olmanız gerekir.
• Popüler algının ve cinsiyetlere dair basmakalıpların aksine, Erkekler de tıpkı kadınlar kadar bağlılık isterler.

Erkekler İçin Kadın Rehberi İncelemesi - Şahsi Yorumlar

Kitabın yazarını görünce "umarım bir de kadınlar için erkek rehberi' de vardır dedim. ( Gottman çift terapisinde efsane bir isimdir) Kitabı okumaya başlamadan evvel önce diğer kitaplarına baktım ancak bu kitabın kadınlar için yazılanını göremeyince hayal kırıklığına uğradım. Sonrasında kitabı okumaya başladığımda daha kitabın ilk sayfalarında " bir ilişkinin başarısını ya da başarısızlığını belirleyen ana değişkenin erkeklerin eylemleri olduğu kanıtlanmıştır" şeklinde yazıldığını görünce "hiç beklemeyeyim ben hayatta Yazmaz öyle bir kitap" dedim (Eminim ki bu ifade birçok erkeğin de hoşuna gitmeyecektir ama okumaya devam edin Gottman sizi toparlayacaktır) kitapta ilk dikkatımı çeken şey kitabın puntosunun yazarın diğer kitaplarından daha büyük olduğu. Arkadaşıma sormuştum "aa niye daha büyük punto aşk nasıl drdürülür kitabının puntosu çok küçüktü ve zorlandım " diye. O da demişti ki "erkekler daha rahat okusun diyedir" velhasıl bu da tesadüf değil Gotmann sizi düşünmüş bence s iz de kendinizi partnerinizi ilişkinizi hayatınızı düşünüp yolunuzun düştüğü bu kitabı okuyun. Kadınları anlamak, kadınlarla flört etmek, kadınlarla romantizm, kadınlarla cinsel ilişki, kadınlarla yaşamak, kadınları ömür boyu sevmek gibi hayatınızın öznesi ne uyarlayabileceğiniz kısımlardan oluşuyor. Çok sıkmadan bunaltmadan sade bir dille karikatürlerle resimlerle de bezenilmiş bir kitap. Sevgiyle önerilir... (Emine)

Kesinlikle uyarmalıyım asla ismine aldanmayın, içerisindeki bilimsel araştırmalar çiftler üzerindeki gözlem ve deneyimler göz ardı edilemez. Karşı cinsi tanımada, duygu durumlarını anlama ve anlaşmazlıkların neden ortaya çıktığı ve nasıl çözülmesi doğru veyahut yanlış olacağını çok güzel bir şekilde ele alan bir kitap. Kadınlar için erkek rehberi isminde bir diğer kitabıda mevcut. (Ferdi Erişkin)

Erkekler İçin Kadın Rehberi PDF indirme linki var mı?

John Gottman - Erkekler İçin Kadın Rehberi kitabı için internette en çok yapılan aramalardan birisi de Erkekler İçin Kadın Rehberi PDF linkidir. İnternette ücretli olarak satılan çoğu kitabın PDFleri bulunmaktadır. Ancak bu PDF'leri yasal olmayan yollarla indirmek ve kullanmak hem yasalara hem de ahlaka aykırıdır. Yayın evlerinin sitesinden PDF satılıyorsa indirebilirsiniz.

Kitabın Yazarı John Gottman Kimdir?

John Gottman Kitapları - Eserleri

• Duygusal Zekası Yüksek Çocuklar Yetiştirmek
• Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi
• Artık Üç Kişiyiz
• Aşk Nasıl Sürdürülür?
• Erkekler İçin Kadın Rehberi
• 10 Principles for Doing Effective Couples Therapy
• The Marriage Clinic

John Gottman Alıntıları - Sözleri

• Ne zaman üzüntü hissetsem anlıyorum ki biraz yavaşlamam ve yaşamım da olan bitene dikkat kesilmem, neyi kaçırdığımı bulmam gerekiyor. (Duygusal Zekası Yüksek Çocuklar Yetiştirmek)
• Biyolojik bir olgudur bu: Evlilikteki çatışmalar, erkekleri kadınlardan daha çok bunaltir. (Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi)
• İki kadın erkeğin hayatında öncelikli olmak için rekabet ederler. Önceliğin karısı olduğu mesajını annesine açıkça iletmek kocanın sorumluluğudur. Karısının eleştirilmesine katlanmayacaktır. Koca ayrıca, evlilik yaşamlarının mahrem ayrıntıları, özellikle de karısıyla arasındaki çatışmalar konusunda ketum davranmalıdır. (Aşk Nasıl Sürdürülür?)
• Saksı içindeki mor bir çiçeği resmetmeniz istendiğini hayal edin. Doğrudan bitkinin önünde oturuyorsunuz ve onu resmediyorsunuz. Eşiniz de bitkinin yanında oturuyor ve o da bitkiyi resmediyor. Resimleriniz birbirine benzer mi? Tam olarak değil. Çatışmalarımız saksıdaki çiçek gibidir. Her birimizin ayrı perspektifi vardır. Dallardaki ışık, yaprakların rengi, gölgeler, açılar ve formlar… Bütün her şey oturduğumuz yere bağlı olarak değişir. Ama yine de birbirimizi tek doğru resmin bizimki olduğuna ikna etmeye çalışıyoruz. (Artık Üç Kişiyiz)
• Kadınların bir erkekte aradığı bir numaralı şey nedir? Baklava karın kasları? Altı haneli banka hesapları? Beyaz atına binmiş uzun, yakışıklı bir adam? Hayır, hayır ve hayır! Kadınların aradığı bir numaralı şey sadece şudur: Güvenilirlik. (Erkekler İçin Kadın Rehberi)
• Aile yaşamı, duygusal öğrenimdeki ilk okulumuzdur. (Duygusal Zekası Yüksek Çocuklar Yetiştirmek)
• Kadınlar duygusal enerjisi olan, konuştuğu şeylere tutku duyan, sorular soran ve cevaplarını gerçekten dinleyen erkeklerden etkilenirler. (Erkekler İçin Kadın Rehberi)
• Sevgi labaratuvarında bir gece kalan 50 çiftin bağışıklık sistemi tepkilerini sınadığımızda, evliliklerinden çok hoşnut olanlarla birbirine nötr bir duygusal tepki veren ya da mutsuz olanlar arasında çarpıcı bir farklılık keşfettik. Özgül olarak, her yemekten alınan kan örneklerini, bağışıklık sisteminin başlıca savunma silahları olan birtakım akyuvarların tepkisini sınamak için kullandık. Genelde, yabancı istilacılara karşı koyan bu akyuvarlar, mutlu çiftlerde öteki deneklerdekine kıyasla daha fazla çoğalıyordu. Ayrıca diğer bağışıklık sistemi savaşçılarının-adlarına yakışır biçimde, zarar görmüş ya da değişikliğe uğramış (Örneğin iltihaplı ya da kanserli) beden hücrelerini yok eden ve tümör hücrelerinin büyümesini sınırlandırdıkları bilinen doğal katil hücrelerinin-etkililiğini de sınadık. Gene, evliliklerinden hoşnut olan deneklerin doğal katil hücreleri, öteki deneklerinkine göre daha etkiliydi. (Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi)
• yanlış olan birbirine kızmak değil,incitici sözler söylemek. (Duygusal Zekası Yüksek Çocuklar Yetiştirmek)
• Güven, kabiliyetlerinizden emin olmaktan gelir. Kibir ise kabiliyetlerinizden emin olmamaktan gelir (Erkekler İçin Kadın Rehberi)
• İnternette , gazete bayilerinde ve kitapçılarda "stresin çaresi" başlıklarından geçilmiyor. Ama ben , en güçlü stres ilacının güven olduğuna inanıyorum. (Aşk Nasıl Sürdürülür?)
• Hepimiz, büyüdüğümüz aileleri temsil ediyoruz. Her birimizin ailesi kendine has sembolleri, değerleri ve ritüelleri olan bir kültürün parçası. Eş ve sonrasında anne baba olduğumuzda sadece ailelerimizi değil aynı zamanda kültürlerimizi de birleştiriyoruz ve birlikte yeni bir kültür yaratıyoruz. Bebeğimizin doğumuyla birlikte çok çetin bir kararla yüzleşiyoruz: Bir yanda miras aldığımız kültür var, bir yanda da kendi yarattığımız yeni kültürümüz. Çocuğumuza hangisini aktarmalı, hangisini aktarmamalıyız ve arkamızda ne bırakmalıyız? (Artık Üç Kişiyiz)
• Bir kadın fiziksel gücü, dayanıklılığı, bilgisi, yetkinliği veya bilgilsi gibi güzelliğini "inşa edebileceğini" düşünmez (Erkekler İçin Kadın Rehberi)
• Carly Rusbult, bağlılık içeren bir ilişkinin erken dönemlerinde olumlu kıyaslamaların, "bu benim için doğru ilişki" inancını pekiştirdiğini görmüştür. Partnerler birbirlerine giderek daha fazla değer vermeye başlar ve eşlerinin olumlu nitelikleri içim minnet duyarlar. Ayrıca birbirlerinin olumsuz özelliklerini hafife alırlar. (Aşk Nasıl Sürdürülür?)
• Bebeğinize verebileceğiniz en muhteşem hediye, anne ile baba arasındaki mutlu ve güçlü ilişkidir. (Artık Üç Kişiyiz)
• Bir konuyu veya sorunu tartismanin amaci, illa bir mutabakata varmak degil, cocugu anladiginiz mesajini ulastirmaktir. (Duygusal Zekası Yüksek Çocuklar Yetiştirmek)
• Erkekler ne kadar gelişmiş olursa olsun, kendilerine atılmış gerçek bir ok ile sözel ok arasında fizyolojik açıdan çok fazla ayrım yapmazlar. (Erkekler İçin Kadın Rehberi)
• Kaçamak sır olarak kalsa bile bu sırrı taşıyan insan incinir. Artık eşine yakın olma özgürlüğü yoktur. Yakınlık geri dönülemeyecek bir şekilde zarar görmüş ve kadın ya da erkek can yoldaşını kaybetmiştir. Olan biten hakkında konuşmadıkları sürece bunu tamir etmenin bir yolu da yoktur. (Artık Üç Kişiyiz)
• Mutsuz, korkmus ya da öfkeli bir çocukla karşı karşıya kaldıklarında, bir grup anne-baba çocuğun dikkatini dağıtarak ya da “unut gitsin” dlyerek duygularını değiştirmeye çalisiyordu. Yaklaşımlarını duyguyu göz ardı etmek olarak adlandırdığım bu anne babalar, çocuklarının duygularının bir seçim meselesi olduğuna inanıyorlardı. Genel olarak, duyguları göz ardı eden anne babalar olumsuz duyguları deşmeyi, ateşe benzin dökmeye benzetiyorlardı. Öfkeyi kontrolden çıkmış saldırganlık, üzüntüyü kendine acıma batağına saplanma, korkuyu da ödleklik işareti sayıyorlardı...... Ne yazıkki bu kadar yaygın olmayan öteki ebeveynlik tarzıysa, duygu rehberliğidir. Bu yaklaşımı benimseyen anne babalar, çocuklarının öfke kontrol ya da üzüntüsünü bağlantı kurma ve çocuğun duyguları anlamasına yardım etme fırsatı olarak görüyorlardı. (Aşk Nasıl Sürdürülür?)
• Umarım evleneceğim insan tek başına kitap okuyabiliyordur. Tek başına tiyatroya gidebiliyor, kendi başına eğlenebiliyordur.Kendini mutlu etmeyi bilen insan karşısındakini de mutlu eder. Güçlü karakterler sevilmeye değer. (Artık Üç Kişiyiz)