Havalar soğudu, ara tatil bitti! Uzmanlardan uyarı!

9 günlük ara tatil sona erdi. Yaklaşık 19 milyon öğrenci, tatilin ardından yarın ders başı yapacak. Havaların soğumasıyla birlikte bulaşıcı hastalıkların artışa geçtiğini belirten uzmanlar okula giden çocuklar için tavsiyelerde bulundu.

İlkokul, ortaokul ve liselerdeki 9 günlük ara tatilin ardından ilk ders zili, yarın çalacak. 19 milyon öğrenci, bir haftalık aranın ardından tekrar eğitime başlayacak.

Bronşitin, grip salgınının ülkeyi sardığını ve hasta düşen kişinin genel olarak iki hafta boyunca iyileşmekte zorluk çektiğini ifade eden uzmanlar, okul yolunda sıkı giyinmeyi, fazlaca temastan kaçınmayı, bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli uykuya dikkat etmeye ve doğru beslenmeye dikkat çekti.

Kış ayları ile enfeksiyonların artacağını dikkat çeken uzmanlar, “Özellikle okula yeni başlayanları bekleyen büyük bir tehlike enfeksiyonlar.

Okula yeni başlayan çocuklar için enfeksiyon uyarısı

Sık enfeksiyonlar özellikle bir yıl içinde kış döneminde ilk yıl okula başlayan çocuklarda 8 ile 10 kez enfeksiyon bekleniyor. Önümüzdeki aylarda bir enfeksiyon bitmeden diğer bir enfeksiyon başlayabiliyor” ifadesini kullandı.

ENFEKSİYON GEÇİREN ÇOCUĞU 72 SAAT OKULA GÖNDERİLMEMELİ

Viral, virüs, rhinovirüs enfeksiyonlarının yanı sıra influenza gibi soğuk algınlığı ve grip virüslerinin çocukları etkilediğini anlatarak, ailelere şu uyarılarda bulundu:

“Eğer çocuğunuz bir enfeksiyon geçiriyor ise en az 72 saat ailenin okula veya kreşe göndermemesi, evde dinlendirmesi gerekiyor. En azından diğer çocuklara olan bulaş sayısı azalıyor. En önemli önlem bu olması gerekiyor. En az 72 saat çocukları okula göndermeyelim, evde dinlendirelim. Düzenli beslenmelerini yapalım. Karbonhidrat, yağ veya proteinleri düzenli verelim. Bol sıvı takviyesi verelim. Bu dönemlerde 72 saati ilaçsız, sadece ateş düşürücülerle geçirebiliriz. Antibiyotik kullanımı bu dönemlerde özelikle viral enfeksiyonlarda, sık çocuk enfeksiyonlarında çok önermiyoruz. Hekim kontrolü veya hekim tavsiyesi olmadan antibiyotik çocuklarda önerilmez. Hekim önermedikçe antibiyotik kullanmayalım. Özellikle ilk yıl okula başlayanlar en az 10 kez enfeksiyona maruz kalabilir.”

KAHVALTI YAPMADAN ÇOCUKLARINIZI OKULA GÖNDERMEYİN

Eğitime başlayan çocukların ailelerine beslenme önerilerinde bulunan uzmanlar, kahvaltının önemine dikkati çekti.

Düzenli kahvaltı yapılmasına vurgu yapan uzmanlar, ailelerin çocuklarını özendirmek için birlikte kahvaltı sonrasına oturması gerektiğini söyledi. Kahvaltı yapılmamasının olumsuz etkilerine de değinen uzmanlar, “Kahvaltısız çocuklar okula gittikleri zaman özellikle konsantrasyon bozuklukları, öğrenme güçlükleri yaşayabilir, dersi tamamlayamayabilirler. Mutlaka yanlarından da bir şişe su olması gerekiyor. Plastik şişe demiyorum. Cam şişede yanlarında götürsünler. 
Sıvı takviyesi önemli. Bol sıvı takviyesi almadıkları takdirinde, ara ara sıvı takviyesi almadıkları takdirde çocuklarda baş ağrıları, görme bozuklukları, mide bulantıları görülebilir. Bol bol ve aralıklı bir şekilde okulda su içmeleri gerekiyor”