Uzmandan Mardin'de yaz sıcaklarında yaşlılar için sıvı tüketimi uyarısı
Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Geriatri Uzmanı Dr. Elif Ertürk, yaz aylarında yaşlı ve yatağa bağımlı bireylerde sıvı kaybı riskinin arttığına dikkat çekerek, yeterli sıvı tüketiminin sağlık açısından hayati önem taşıdığını vurguladı.
Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Geriatri Uzmanı Dr. Elif Ertürk tarafından hazırlanan bilgilendirme videosunda, yaz aylarında artan sıcaklıkların yaşlı ve yatağa bağımlı bireyler üzerindeki etkileri ile alınması gereken önlemler anlatıldı.
Videoda, ileri yaşla birlikte vücut su oranının azalması, susama hissinin zayıflaması ve böbrek fonksiyonlarında meydana gelen değişiklikler nedeniyle yaşlı bireylerin sıvı kaybına daha yatkın hale geldiği belirtildi. Özellikle yatağa bağımlı hastalarda sıvı alımının bakım verenler tarafından yakından takip edilmesinin büyük önem taşıdığı ifade edildi.
Günlük sıvı ihtiyacına dikkat
Bilgilendirmede, yaşlı bireylerde günlük sıvı ihtiyacının genel olarak kilogram başına yaklaşık 30 cc olarak hesaplanabileceği, ortalama bir birey için ise günlük 1,5 ila 2 litre sıvı tüketiminin hedeflenebileceği kaydedildi.
Ancak kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği veya hekim tarafından sıvı kısıtlaması önerilen durumlarda sıvı miktarının kişiye özel planlanması gerektiği vurgulandı. Yaz aylarında terleme ve diğer nedenlerle artan sıvı kayıplarının da günlük ihtiyaç hesabına dahil edilmesi gerektiği belirtildi.
PEG ile beslenen hastalara özel uyarılar
Videoda, PEG (Perkütan Endoskopik Gastrostomi) yoluyla beslenen hastalara yönelik önemli bilgiler de paylaşıldı.
Enteral beslenme ürünlerinin belirli miktarda su içermesine rağmen günlük sıvı ihtiyacının yalnızca mama ile karşılanamayacağı ifade edilirken, beslenme öncesi ve sonrası ile ilaç uygulamalarının ardından uygun miktarda su verilmesinin hem sıvı dengesinin korunmasına hem de tüp tıkanıklıklarının önlenmesine yardımcı olduğu aktarıldı.
Ayrıca aspirasyon riskini azaltmak amacıyla hastaların beslenme ve sıvı uygulamaları sırasında 30-45 derece yarı oturur pozisyonda tutulmasının önemine dikkat çekildi.
Sıvı eksikliği ve fazlalığının belirtileri
Dr. Ertürk, sıvı yetersizliği ve sıvı fazlalığına ilişkin uyarıcı belirtilerin de göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti.
Ağız kuruluğu, idrar renginde koyulaşma, idrar miktarında azalma, halsizlik, kafa karışıklığı, uyuklamada artış, tansiyon düşüklüğü ve nabız yükselmesi sıvı eksikliğinin belirtileri arasında gösterildi. Ödem, nefes darlığı ve ani kilo artışının ise aşırı sıvı yüklenmesine işaret edebileceği kaydedildi.
Bakım verenlere pratik öneriler
Videonun son bölümünde bakım verenlere yönelik öneriler de sıralandı. Günlük sıvı takibinin kayıt altına alınması, sıvı tüketiminin gün içine dengeli şekilde dağıtılması ve yoğurt, çorba gibi sıvı içeriği yüksek gıdaların günlük sıvı hesabına dahil edilmesi tavsiye edildi.
Bunun yanı sıra günün en sıcak saatlerinde ortamın serin tutulması, yatağa bağımlı bireylerde uygun kıyafet seçimi yapılması ve düzenli bakım uygulamalarının aksatılmaması gerektiği vurgulandı.
Hazırlanan video ile yaz aylarında yaşlı ve yatağa bağımlı bireylerin sağlıklarının korunmasına katkı sağlanması ve toplumda farkındalık oluşturulması amaçlanıyor.