Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi - Alper Hasanoğlu Kitap özeti, konusu ve incelemesi

Kitap

Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi kimin eseri? Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi kitabının yazarı kimdir? Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi konusu ve anafikri nedir? Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi kitabı ne anlatıyor? Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi PDF indirme linki var mı? Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi kitabının yazarı Alper Hasanoğlu kimdir? İşte Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi kitabı özeti, sözleri, yorumları ve incelemesi...

Kitap Künyesi

Yazar: Alper Hasanoğlu

Yazar: Şirin Gencer Seçkin

Yayın Evi: Remzi Kitabevi

İSBN: 9789751417527

Sayfa Sayısı: 208

Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi Ne Anlatıyor? Konusu, Ana Fikri, Özeti

Rezil­yans, olumsuzluklara karşı hazırlıklı olma, stres ve travmayla başa çıkabilme, zor koşullara uyum sağlama, yıkıcı deneyimlerden bir şeyler öğrenerek gelişme kapasitesidir. Hem ruhsal, hem de fiziksel esneklik ve dayanıklılıktır.

Rezilyans sağlayan özelliklerin bir kısmı kalıtımsal olsa bile bir kısmı da çocukluktan başlayarak edinilen becerilerle geliştirilebilir. Çocukların sağlıklı büyümeleri için küçük adımlarla büyük farklar yaratabilmek hiç de zor değil...

Bu kitap, olumsuz durumların üstesinden kolaylıkla gelebilen, toparlanabilme ve esneklik becerisine sahip, başarılı, huzurlu ve güçlü bir çocuk yetiştirmenin püf noktalarını anlatıyor.

Çocukta Rezilyans, her anne babanın okuması gereken bir kitap...

Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi Alıntıları - Sözleri

  • Ev, başkalarına gösteriş yapmak için değil, aile bireylerinin rahat etmesi ve keyif almaları içim düzenlenmelidir.
  • Fark etmek değişimin başlangıcıdır.
  • İyimserlik çocuklara öğretilmesi gereken önemli bit hayat duruşudur. İyimserlik, esneklik ve toparlanabilme becerisi için önemli bir enerji kaynağıdır.
  • Çocuğumuza hayatın tamamen raslantısal olmadığını,kaderin yalnızca belli başlı şeyleri etkilediğini ,ama asıl kendi davranış ve seçimlerimizle kaderimizi belirlediğimizi anlatmalıyız.
  • Üzüntülerimin hiçbir anlamının olmadığını görmek beni daha çok üzer!
  • Birçok insan, sırf mutlu olmaları gerektiğine inandıkları için mutsuz olur. Sürekli mutluluk ideali aslında mümkün olmadığından; mutsuzluğa, başaramamış olma hissine yol açar. Çocuklara üzülmenin, kayıplar ve başarısızlıklar karşısında hüzünlenmenin normal olduğunu, bunların hayatın bir parçası ve gerçeği olduğunu öğretmek gerekir.
  • Sosyal dayanışma, zorluklarla başa çıkmayı kolaylaştırır.
  • Şımarıklık, tüm ilgi odağının çocuk olması ve sınırların konulmamasından kaynaklanır.
  • Eleştirilerimiz yapıcı olmalıdır, özgüveni azaltan duyarsız eleştirilerden kaçınmalıyız.

Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi İncelemesi - Şahsi Yorumlar

Rezilyans, olumsuzluklara karşı hazırlıklı olma, stres ve travmayla başa çıkabilme, zor koşullara uyum sağlama, yıkıcı deneyimlerden bir şeyler öğrenerek gelişme kapasitesidir. Hem ruhsal hem de fiziksel esneklik ve dayanıklılıktır. Rezilyans kavramı ilk defa İnsanın Anlam Arayışı kitabıyla tanıdığımız psikiyatrist Viktor Frankl tarafından öne sürülmüş. Kitapta çocukların bir hacıyatmaz gibi olumsuz durumlar karşısında eski haline kolayca dönebilmeleri, başarılı, güçlü ve mutlu çocuklar olabilmeleri için rezilyant çocuklar yetiştirmenin incelikleri anlatılmış. Rezilyans kavramını kitapla öğrendim ilk kez. Kişisel gelişim kitabı gibi okurken kendimi değerlendirip öz eleştiri yaptığım yerler oldu. Nasıl çocuk yetiştirdiğimiz nasıl ebeveyn olduğumuzla yakından ilişkili. Önce biz ne kadar rezilyant bir kişiliğe sahibiz sorusunu sorup sonra bu işe girişmeliyiz sanırım. Bizde olmayan bir şeyi çocukta oluşturmak zor olacaktır. (Hilal)

Bence başarılı içerisinde tekrar çok, daha çok örnek olsa hayata dair çok daha iyi olurdu. Kişisel gelişim kitabı tadında. Okunası bir kitap. Tavsiye ederim. (Duygu Semiz)

Her anne baba bu kitabı okumalı. Çocuk yetiştirme konusunda ufkunuzu genişletecek bilgiler var. Rezilyans kavramını öğreniyor ve çocuklar üzerindeki etkilerini sorguluyoruz. Ben çok beğendim herkese öneriyorum.. (Bige Bayram)

Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi PDF indirme linki var mı?

Alper Hasanoğlu - Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi kitabı için internette en çok yapılan aramalardan birisi de Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi PDF linkidir. İnternette ücretli olarak satılan çoğu kitabın PDFleri bulunmaktadır. Ancak bu PDF'leri yasal olmayan yollarla indirmek ve kullanmak hem yasalara hem de ahlaka aykırıdır. Yayın evlerinin sitesinden PDF satılıyorsa indirebilirsiniz.

Kitabın Yazarı Alper Hasanoğlu Kimdir?

ALPER HASANOĞLU, 1967 yılında İstanbul’da doğdu. İstanbul Erkek Lisesi’nin ardından Cerrahpaşa Tıp Fakül­tesi’ni bitirdi. İki yıl Çorlu Devlet Hastanesi Acil Birimi’nde pratisyen hekim olarak çalıştıktan sonra Cerrahpaşa Tıp Fa­kültesi’nde Fizyoloji İhtisası yaptı. Fizyoloji İhtisasında özellikle stres fizyolojisi ve epilepsi üzerinde çalıştı. Ardından İsviçre’de psikiyatri ihtisası yaptı. Ardından Basel Üniversitesi Psikiyatri Polikliniği’nde öğretim görevlisi olarak çalıştı. Bilişsel davranışçı terapi, şematerapi, eş ve aile terapisi, afektif bozukluklar uzmanlık alanlarıdır. Almanca ve Türkçe çeşitli bilimsel kitaplarda kitap bölümleri, Türk ve yabancı bilimsel dergilerde yayımlanmış çok sayıda makalesi bulunmaktadır. Kognitif Davranışçı Terapiler Derneği’nde Bilişsel Davranışçı Terapi eğitim kursunda eğitmen ve süpervizörlük görevini yürütüyor. Halen İsviçre Basel’de ve İstanbul’daki muayenehanelerinde klinik çalışmalarına devam ediyor. İlk kitabı Bir Terapistin Arka Bahçesi (Remzi Kitabevi) 2009’da yayımlanmıştır.

Alper Hasanoğlu Kitapları - Eserleri

  • İlişkilerin Günlük Hayatı
  • Bir Terapistin Arka Bahçesi
  • Aşkın Hâlleri
  • Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi
  • Hayat ve Diğer Hastalıklar
  • Aşkın Hâlleri
  • Çocukta Rezilyans

Alper Hasanoğlu Alıntıları - Sözleri

  • Eskiden okuduğum kitapları konularıyla anımsayamadığımda utanırdım biraz. Sonra farkettim ki , benim için önemli olan o kitaptan arta kalan duyguymuş. Bir kitabı tekrar elime aldığımda beynimin kıvrımlarına kazınmış bir cümle, bir sahne, kitabı okuduğum yer, zaman, mevsim, o sırada yaşantımda yer eden önem insanlar geliyor aklıma. Sayfa kenarlarındaki çay,kahve lekeleri, alınan notlar, sayfa diplerine bulaşmış sigara külü, altı çizilen yerlerin neden çizildigini anlamaya çalışırken duyulan merak. Okudukça içimizdeki yakıcı soruların birer birer yanıtlandığını hissederiz. Yaşantıladığımız, gördüğümüz, düşündüğümüz, hissettiğimiz her şey daha bir açıklık kazanır zihnimizde. Kitaplardan edindiğimiz tecrübe gerçek hayattaki acılara da hazırlar bizi. (Bir Terapistin Arka Bahçesi)
  • Ev, başkalarına gösteriş yapmak için değil, aile bireylerinin rahat etmesi ve keyif almaları içim düzenlenmelidir. (Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi)
  • Psikofarmakolojik ilaçlar, modern deli gömleği olarak yorumlanıyordu demokratik psikiyatri hareketinde. Bu ilaçlar, acı çeken bireylerin acılarını dindirmekten daha ziyade, akıl hastanesi çalışanlarının kendi çaresizlik duygularıyla başetmelerine yarıyordu. Demokratik psikiyatri hareketi içinde ilaç, ancak bütün diğer olanakların denendiği ve başka hiçbir imkanın kalmadığı anda başvurulabilecek bir yöntemdi. (Bir Terapistin Arka Bahçesi)
  • Utanç duygusu kendimizde algıladığımız ya da varsaydığımız bir eksikliğin, zayıflığın görünür olması, başkaları tarafından da fark edilmesiyle oluşur... Würmser utancı şöyle tarif eder : Başkalarının zayıflığımızı, başarısızlığımızı gördüklerini hissetmekten doğan ağrı ve korku duygusu ile bunu takiben ortaya çıkan değersizlik ve onur kırıklığı hissi. (Bir Terapistin Arka Bahçesi)
  • İç güdüsel olarak biliyorum ki, ölüm korkusundan, daha doğrusu ölüm sonrası bizi bekleyen hiçliğin yarattığı dehşet duygusundan, kurtulabilmenin en güzel çaresi, var oluşumun kanıtı, bu dünya üzerinde yaşadığım aşktır. (Aşkın Hâlleri)
  • Üzüntülerimin hiçbir anlamının olmadığını görmek beni daha çok üzer! (Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi)
  • "Değiştiremeyeceği şeyi unutan mutludur." Johann Strauss (Bir Terapistin Arka Bahçesi)
  • Henüz toplumsal duyarlılığımı yeteri kadar törpüleyemediğim için gazete okumaya devam ediyorum. Ama onu bırakacağım günler de gelecek. Bu arada bir gazete istatistiği: 7 milyonluk İsviçre'de toplam gazete tirajı üç buçuk milyon. 70 milyonluk Türkiye'de ise üç milyona varmiyor bile. İşte bu nedenle insanın, birlikte kitap okuyacağı, Justine’in sayfaları arasında birlikte hazla kaybolacağı birini bulması çok değerli. Bulduğunu düşündüğünde yitirmemek için çaba sarf etmesi de... (Hayat ve Diğer Hastalıklar)
  • 19. yüzyıla kadar hiçbir insan topluluğu evli değildi. Bu, bir yandan resmî olarak mümkün değildi, diğer yandan insanlar ekonomik olarak bir aileyi geçindirecek durumda değildi. Yani bekârlık postmodern toplumun bir buluşu değildir. (Aşkın Hâlleri)
  • Yakınlık, sadakatsizlik ve yalan üzerine kurulamaz. Yakınlık her şeyin dürüstçe ortaya dökülmesiyle sağlanır. Emily Brown (Bir Terapistin Arka Bahçesi)
  • Sevgi; başta var olanı kurumaya, olduğu gibi kalmasına çabalamaya çalışmaz. Baştaki aşk ilişkisini bir kitabın başlangıç bölümü olarak görür, diğer bölümleri de aynı heyecanla bekler. (Aşkın Hâlleri)
  • Çünkü düzen, ister liberal olsun, ister muhafazakâr, bizim hayattan kendimiz için herhangi bir şey talep etmemize izin vermiyor. Çünkü olasılıkların çoğalmasını istemiyor, aksine var olanın tutucu bir şekilde kopyalanmasını ve hayatlarımıza yapıştırılmasını dayatıyor. (İlişkilerin Günlük Hayatı)
  • Tüm çocuklar resim yaparak korkularını, gerilimlerini, isteklerini, umutlarını ve rüyalarını serbest bırakırlar. (Çocukta Rezilyans)
  • Yaratıcılık, mükemmeliyetçiliğe karşı panzehir gibidir. (Çocukta Rezilyans)
  • İlişkideki mutluluk, vermek ve almak arasındaki dengenin kurulmasına bağlıdır bir anlamda. Bir taraf verdiğinde dengenin tekrar kurulabilmesi için karşı taraf da verme gereksinimi hissedecektir. Bunun üzerine diğeri de tekrar vermek isteyecek ve ilişki, verme ile almanın artan yoğunluğuna paralel olarak derinleşecektir. Eşlerden biri vermeyi reddettiğinde ilişki dengesini yitirecek, bir anne çocuk ilişkisine dönüşebilecektir. Hiç vermeden durmadan alan bir çocukla durmadan veren anne rolleri, kadın ve erkeği yok edecektir. (Aşkın Hâlleri)
  • “Bir insanın hayatının anlamı söylediklerinde , düşündüklerinde değil , yaptıklarındadır .” (Bir Terapistin Arka Bahçesi)
  • (Çocukta Rezilyans)
  • Eleştirilerimiz yapıcı olmalıdır, özgüveni azaltan duyarsız eleştirilerden kaçınmalıyız. (Çocukta Rezilyans Esneklik ve Toparlanabilme Becerisi)
  • İyi ve huzurlu bir birliktelik ruhsal sorunlarla başa çıkma konusunda önemli bir silahtır. Bir insanın birey olarak kendini geliştirebildiği,olgunlaştığı en önemli alan yaşadığı birlikteliklerdir. (Aşkın Hâlleri)
  • “En temel ihtiyacımız, nasılsak öyle sevilmek ve sevildiğimizi bilmektir.” (İlişkilerin Günlük Hayatı)