Depresyon

Depresyon gerçek bir hastalıktır. Kişilik zayıflığı ile bağlantısı yoktur. Doğru tedavi edilmesi halinde düzelebilecek bir sorundur.

Depresyon, bir duygudurum bozukluğudur. Depresyon psikolojik rahatsızlıklar arasında prevalansı en yüksek hastalıklardan birisidir. Genel olarak tanımı ise, kişide günlerce, aylarca belki de yıllarca süren özgüveninde azalma, yaptıklarından ve hayattan zevk alamama umutsuzluk ve isteksiz halinin olmasıdır. Bireylerin yaşamlarına göre depresyon hastalığıyla da karşılaşma ihtimalleri değişmektedir. Kimi faktörler bu ihtimali azaltırken kimi faktörler ise ihtimali arttırmaktadır. Buna göre tıbbi hastalıklar, düşük sosyoekonomik gelir, yalnız yaşama, boşanma, işsizlik, ebeveyn, eş, çocuk kaybı, çocukluk travmaları, stresli çalışma ortamı veya aile hayatı ve madde, alkol kullanımı gibi faktörler depresyon riskini arttıran faktörlerdir.

Depresyonun birçok belirtisi vardır bunlardan başlıcaları ise:

• Karamsar ve kederli duygu-durumu
• Kötümser düşünce içeriği
• Umutsuzluk ve çaresizlik hisleri.
• Hayattan zevk alamama
• Kişi günün çoğunda, özellikle sabahları depresiftir. Beraberinde boşluk hissi olur ve her şey anlamsız gelebilir.
• Motivasyon kaybı nedeniyle gelecekle ilgili hedef belirleyebilmek ve hedefe odaklanabilmek güçleşir.
• Kaygı ve korkular da bulunabilir. İç huzursuzluğu ve gerginlik hisleri olabilir. Hüzünlü duygu duruma eşlik eden ağlama olabileceği gibi bazı hastalar ağlayamamaktan şikâyetçidir.
• Geçmişte yaşanmış olumsuz olaylar sık sık akla gelmeye başlar, pişmanlık hissi yoğunlaşabilir.
• Şimdiki zamanda ise hasta kendini sürekli değersiz, yetersiz, ya da suçlu hisseder kendine ve çevreye güvenmekte zorlanır.
• Alınganlık artar.
• Yalnızlık hissedilebilir.
• Gelecekle ilgili olumsuz düşünceler olabilir.
• Unutkanlık olur. Dikkat bozulabilir.
• Yeni bir şeyler öğrenmek güçleşir. Enerji düşer, kişi çabuk yorulur.
• Uykuya dalmak zorlaşabilir. Gece boyunca uykuda bölünmeler ya da sabaha karşı yorgun bir şekilde uyanma ve tekrar dalamama görülebilir. Tersine, uykuya meyil ve uyku süresinde uzama da olabilir.
• İştah azalması ve kilo kaybı olabileceği gibi aşırı yemek yeme ihtiyacı da olabilir.
• Ağır durumlarda kişi kendine zarar verme planları yapabilir ya da zarar verebilir. İntihar düşüncesi /planı / girişimi olabilir.

 

Depresyon genellikle kişisel bir zayıflık şeklinde değerlendirilmekte ve bundan dolayı hem hastalığı yaşayanlar hem de çevredeki kişiler bir takım suçlamalara maruz kalmaktadır. Bu suçlamalar çoğu zaman hastalığı yaşayan kişinin kendine yönelik suçlamalarıyken aile veya çevreden de buna maruz kalınabilmektedir. Fakat depresyon gerçek bir hastalıktır. Kişilik zayıflığı ile bağlantısı yoktur. Doğru tedavi edilmesi halinde düzelebilecek bir sorundur bunun için başa çıkılamayacak düzeyde belirtilerin görülmesi halinde mutlaka bir uzmandan destek alınması çok önemlidir.