Kendinize bir iyilik yapın ve...

Kendinize bir iyilik yapın ve...

 

Yalnız kalın kendinizle...Bir iç muhasebe,bir eksiler ve artılar dengesine bakın...

Başbaşa kendinizle bir dertleşin...Söyleyecekleri vardır iç sesinizin...

Hiç dinlemediğiniz bir oteki ses ..

Kendinize bir iyilik yapın ve herkese verdiğiniz kulağınızı bu kez yüreğinize verin...

Bırakın bu kez içe akan gözyaşları sel olup dışarı aksın...

Rahatlayacak,

hafifleyeceksiniz...

Bunca zamandır bu kadar ihmale önce hayıflanacak,üzülecek sonra kullerinizden yeniden doğacak ilk adım olduğunu fark edeceksiniz bunun...

Neden daha önce yapmadım diyecek,kendinize suçlayacak sınız..

Kendinize bir iyilik yapın ve şimdiye kadar sırtınızda taşıdığınız gereksiz yükleri teker teker indirin...

Omuzlarınızdan atın ağırlıkları..

Zihninizi meşgul eden her türlü faydasız ,çözümsüz detayı silin...

Onların yerini kitaplarla,müzikle,gezilerle doldurun....

Aileniz ve sizi mutlu eden kişileri hayatınızın merkezine alın...

Sizi dinleyen bir kişi bile varsa onunla dertleşin,konuşun,onu dinleyin...Dinlenmiş,arınmış olacaksınız...

İhmal ettiğiniz doğaya karışın...

Ağaç ekin,bahçe ile uğraşın....

Yağmurda yürüyün...

Rüzgara göğsümüzü verin,deli taylar gibi koşun...

Çocuklarla oynayın ve onları sevindirin...

Bazen tanımadığınız insanlara selam verin...Gülümseyin..

Sevdiklerinize herhangi bir zamanda hediyeler alın....

Kasmayın...

Kasılmayın...

Hayatı biraz ciddiye biraz hafife alın...

Kendinize bir iyilik yapın ve herkese koşarken kendi içinize dert ve kaygı bindirmeyin...

Kendinizi sevin...

Unutmayın,siz iyi olmadan kimseye yardım edemezsiniz...

Kendinizi sevemezseniz başkalarını sevemezsiniz...

Kendinize bir iyilik yapın ve..

Unutmayın...

Sonsuza kadar yaşamayacaksınız...

 

Ahmet Timur