Öfke kontrolü...

Öfke kontrolü...

 

'Öfke ile kalkan zararla oturur', demiş büyüklerimiz..Çok da doğru demişler...Her atasözünde olduğu gibi, deneyimlerden süzülüp gelmiş bu söz de...

Neden önemli öfke kontrolü?

İnsan fıtratı gereği bazı hassasiyetler taşır...Bu hassasiyetlerin incindiği anlar vardır ve tam da bu anlarda ruh halimiz değişir...Kendimizi kaybettiğimiz o anlarda biz, biz olmaktan çıkar, başka bir ruh haline ,bambaşka bir silüete bürünürüz...

İşte bu anlar,bizim ya bu fırtınalı anı selametle atlattığımız ya da sadece dindikten hemen sonra büyük pişmanlık yaşadığımız anlar olarak yaşanacaktır...

Sadece bir kaç dakika, bir derin nefes alsak,bir kenara çekilsek ,büyük bir badirenin önüne geçmiş oluruz, sadece bir kaç dakika...

Aksi taktirde en hafifinden kırıp kırıldığımız,en ağırından ölüm ve hapis ile sonuçlanacak bir vaziyeti tetiklemiş oluruz...

Hayatın tepetaklak olduğu bir andan bahsediyoruz...

Kastımız,insan onurunu zedeleyen,cana kasteden eylemler değil elbette..

Şunu bilmek lazım, tamamen hicbirşey yokmuş,yaşanmamış gibi hissetmek mümkün değil,olamaz da...Hic bir insan sinirden arındırılmış değil...İnsanın savunma hakkı saklıdır tabiiki de...

Mevzu şu ki,neticeleri ağır olabilecek sözler ve eylemlerden kaçınmaktır aslolan...Kontolü hepten kaybetmemekten söz ediyoruz..

Bahse konu eylemler,dişe tırnağa dokunmayan düşünüldüğünde basit olduğu aşikar olan ancak o öfke anında bunun görülemediği anlardan bahsediyoruz...

Hani kibarca konuşulabilecekken,fevri davranışlarla abartılan ve rencide eden kaba ve sert tavırlar ve ifadeler...Bunlardan bahsediyoruz..

Ve diyoruz ki, iki insanın aynı tepkiyi göstermesi facia ile sonuçlanabilir...Bu nedenle yasanabilir bir toplum için alttan alma dediğimiz birbirimizi idare etme kültürünü ,ki bu bir zaafiyet değil,bir meziyettir,içselleştirmemiz gerekir..

Dahası,bu beklenmedik tavır karşısında öfkeli kişinin de öfkesi diner ve kuvvetle ihtimal pişmanlık duyup özür dileme noktasına gelebilir...Bu kadar önemli öfke kontrolü...

Anlık bir tepki büyük işler açarken başa,anlık bir kontrol hayat kurtarabilir, insanı yanlışından döndürebilir...

Öfke kontrolü korkaklık değil,cesarettir..

Özgüvendir...

İnceliktir...

Erdemdir..

Ve hayatidir...

 

Ahmet Timur