tatlidede
tatlidede

Uzmanlardan Ramazan'da ağız ve diş uyarısı

Ramazan ayı ile birlikte uzmanlar vatandaşlara ağız ve diş sağlığı konusunda bazı uyarılarda bulundular.
  • 30.03.2023 23:49
Uzmanlardan Ramazan'da ağız ve diş uyarısı

Daradent Özel Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi doktorlarından Diş hekimi Mahmut Özel, Ramazan ayında açlıkla birlikte ağızda oluşacak kuruluğa dikkat edilmesi gerektiğini belirterek iftar sonrasında aşırı tüketilen şekerli ve unlu mamüllerin dış çürümesini hızlandırdığını söyledi. 

Ramazan Mesaisi Yapıyorlar

Klinik olarak Ramazan boyunca iftardan sonra hizmet verdikleri bilgisini veren Özel, "Ramazan ayı boyunca oruç tutmak, gün boyu yiyecek ve içecek tüketmemeyi gerektirir. Bu durum ağız ve diş sağlığı açısından önemlidir, çünkü ağızda üretilen tükürük oranı azalır ve bu durum ağız kuruluğuna neden olur. Ayrıca, iftar yemekleri genellikle şekerli ve unlu gıdalar içerir, bu da diş çürümesine yol açabilir. Bu nedenle, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığına dikkat etmek önemlidir. Aşağıdaki öneriler, ağız ve diş sağlığını korumak için yardımcı olabilir."dedi.

Diş dostu besinler tüketin 

İftar yemeklerinden sonra ağız hijyenine özen gösterilmesi gerektiğine vurgu yapan Özel, şunları söyledi:

"Dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın. Böylece yemek artıkları ve bakteriler ağızdan uzaklaştırılır. İftar yemeği sırasında şekerli ve asitli içeceklerden kaçının. Bu içecekler dişlerde asit oluşumuna neden olabilir ve diş minesini aşındırabilir. İftar yemeğinde, sebzeler ve protein kaynakları gibi diş dostu gıdalar tüketmeye özen gösterin."

Sıvı Tüketimi Önemli 

Ramazanda sıvı tüketiminin önemli olduğunu işaret eden Özel, "Su tüketimine dikkat edin. Gün boyunca su içmek, ağızda tükürük üretimini artırır ve ağız kuruluğunu önler.

Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durun. Bu ürünler dişleri sarartabilir, diş eti hastalığına ve ağız kanserine neden olabilir.

Ağız kuruluğunu önlemek için sakız çiğneyebilirsiniz. Sakız çiğnemek, tükürük üretimini artırır ve ağız kuruluğunu önler.

Ramazan ayı boyunca düzenli olarak diş hekiminize gitmeyi ihmal etmeyin. Dişlerinizin düzenli olarak temizlenmesi, diş çürümelerinin önlenmesine ve ağız sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Ramazan ayı boyunca ağız ve diş sağlığına özen göstermek, genel sağlık açısından da önemlidir. Sağlıklı bir ağız, sağlıklı bir vücut için önemlidir."ifadelerini kullandı.

Editör: Nezir Güneş

Yorumlar

Image
Remzi bahşiş
31.03.2023 / 09:08

Hazine değerinde bilgileriniz için teşekkür ederiz sayın hocam yolunuz açık olsun başarılarınızın devamını dilerim

Yorum Yaz