Mükemmel Olmamanın Hediyeleri - Brene Brown Kitap özeti, konusu ve incelemesi

Mükemmel Olmamanın Hediyeleri kimin eseri? Mükemmel Olmamanın Hediyeleri kitabının yazarı kimdir? Mükemmel Olmamanın Hediyeleri konusu ve anafikri nedir? Mükemmel Olmamanın Hediyeleri kitabı ne anlatıyor? Mükemmel Olmamanın Hediyeleri PDF indirme linki var mı? Mükemmel Olmamanın Hediyeleri kitabının yazarı Brene Brown kimdir? İşte Mükemmel Olmamanın Hediyeleri kitabı özeti, sözleri, yorumları ve incelemesi...

Kitap Künyesi

Yazar: Brene Brown

Çevirmen: Işıl Ölmez

Editör: Pantha Nirvano

Yayın Evi: Butik Yayınları

İSBN: 9786055524302

Sayfa Sayısı: 184

Mükemmel Olmamanın Hediyeleri Ne Anlatıyor? Konusu, Ana Fikri, Özeti

-Asla yeterince iyi değilim.

-İnsanlar ne düşünecek?

-Herkes bana bakıyor, sakin olmalıyım.

-Komik görünüyorum! Kendimi toparlamam lazım.

-Eyvah rezil oldum, şimdi ne yapacağım?

düşünceleri size tanıdık geliyor mu ?

Tabii ki geliyor çünkü hepimizde olan düşünceler.

Hikâyemize sahip çıkmamız zor olabilir ama bu, hayatlarımızı ondan kaçarak

geçirmek kadar zor değildir. Savunmasızlıklarımızı kucaklamamız tehlikelidir ama

sevgi ve keyiften vazgeçmek kadar tehlikeli değildir.

Hangisi daha risklidir? İnsanların ne düşündüğünü bırakmak mı, yoksa gerçekten nasıl hissettiğimizi, neye inandığımızı ve kim olduğumu bırakmak mı? Bütün kalbimizle, kendimize dürüst olarak yaşamak hayatlarımıza inanılmaz bir değer katar. Sabah uyanmak ve "ne halledilmemiş ve ne kadarı tamamlanmamış olursa olsun, ben yeterliyim" diye düşünmek ne kadar rahatlatıcıdır. Gece yatağa, "evet hatalarım var ve bazen de korkuyorum ama bu benim özümde iyi kalpli bir insan olduğum gerçeğini değiştirmez" diye düşünerek girmemiz gerekir. Bu kitap bir kişisel gelişim kitabı değildir. Hayatı bütün kalbinle, kendine dürüst olarak yaşama devrimine katılmak için bir davettir. Her birimizin "Benim hikâyem önemli, çünkü ben önemliyim" demesiyle başlayan küçük, sessiz, temel bir harekettir. Dağınık, kusurlu, asi, hayatında bir sürü hatalar yapmış, ama aslında altın kalpli, zarafet dolu ve keyifli yaşamlarımızla sokaklara dökülebileceğimiz bir harekettir. Öyle değilken her şey yolundaymış gibi yapmayı bıraktığımızda gelen

özgürlükle beslenen bir harekettir. Ve gerçek kişiliğimizle buluşmak için içimizden

yükselen bir çağrıdır.

"Bu önemli kitap 'İnsanlar ne düşünecek?' demekten 'Yeterliyim' demeye, ömür boyu süren bir yolculukla ilgilidir. Brown'ın asıl araştırmayı içten bir hikâyecilikle harmanlama konusunda benzersiz yeteneği Mükemmel Olmamanın Hediyeleri'ni okumayı çok deneyimli bir dostla eşsiz bir sohbete dönüştürüyor."

Mükemmel Olmamanın Hediyeleri Alıntıları - Sözleri

• Beni sevdiğini söyleyen birini istemem , o sevgiyi bana her gün uygulayan birini isterim.
• Gece yatağa, “evet hatalarım var ve bazen de korkuyorum ama bu benim özümde iyi kalpli bir insan olduğum gerçeğini değiştirmez” diye düşünerek girmemiz gerekir.
• Kişinin çocukluğunda sevdiği şey kalbinde sonsuza kadar kalır.
• Gece, gündüz sizi kendinizden başka her şey yapmak için elinden geleni ardına koymayan bir dünyada, kendinden başka hiç kimse olmamak, bir insanın verebilecegi en zor savaşta çarpışmak ve savaşmaktan asla vazgeçmemek demektir.
• Sahicilik bir uygulamadir, nasıl yaşamak istediğimize bağlı bilinçli bir tercihtir.Durust olma, hakiki benliğimizin görünmesine izin verme tercihidir.
• Sevgi aidiyete aittir.
• İnsanlar renkli cam pencereler gibidir. Güneş ciktiginda ışık saçar ve parlarlar ama karanlık çöktüğünde güzellikleri ancak içten gelen bir ışık varsa açığa çıkar..
• Sevmek ve kendimizi kabullenmek cesaret eylemidir.Kendini en sona bırak ! diyen bir toplumda , öz sevgi ve kendini kabullenmek bir devrimdir.
• Kıyaslama mutluluk hırsızıdır.

Mükemmel Olmamanın Hediyeleri İncelemesi - Şahsi Yorumlar

Brown'ı ilk kez Ted konusmalarinda dinlemiştim ve o dönemlerde çok da dikkatli dinlememisim.... Bir hayli zaman sonra, özellikle kendimi çok güçsüz bulduğum günlerden bir gün, yeniden, bu kez daha pür bir dikkatle , notlar alarak dinlemiştim.İste gün o gunmus..Hepimiz de biliyoruz ki , her buluşmanın bir zamanı var. Brown un tüm kitaplarını kisisel gelişim kitaplarından çok ayrı tutuyorum.Neyi, nasıl yapmamızdan ziyade , bize yollar sunması olması gereken..️ Duygu durumlarinin hayatımıza getirdiği olumlu ya da olumsuz sonuclarin, yeni baslangiclar olabileceği ve tabii ki de yeniden pencereler açıyor olması beni kendisiyle buluşturan yer ....Sonrası da bize kaliyor... Yaşam da var olan bize ait hikayeye istikrarla sahip çıkamıyoruz , icssellestirdigimiz , aman kimseler duymasın dediğimiz onca şey varken, toplumun ne dediğini bir kenara bırakıp , kendimize yetebilir,miyiz yetemez miyiz asıl konu ?.. Brown a beni biraz daha yakınlaştıran güçse , saptadığı her noktanın bilimsel olarak denenerek , bu süzgeçten çıkmış olması Sezgileri, inancı, yaratıcılığı , şefkati , özgüveni konuşuyoruz.. Kabul edelim ki hepimiz değişmek, dönüşmek için buradayız.Birbirimize bağlı gelişen hayatlarımızın bir amacı var.Degisime adapte olabilmek de tamamen incinebilirlikle bağıntılı.Kibir ve utanç bir deli gömleği..İnsanlarla konuşmak istediğimizde çözüm bulmak yerine sadece teselli ediyorlar..Bu da şimdilerde hangimize iyi geliyor? Galiba son zamanlarda kendisinden öğrendiğim en önemli nokta yaşamda denemek istemediğim yollari denemek oldu., Konfor alanını terket ve yaşamın getirdiklerini kucakla..️Bu yolda digerleri sana nasıl davranıyorlar gözlemle, arkalarına bakmadan gitmişlerse , orası gerçekleri gördüğün noktadır.Kendini teselli ettigin yer değil..️ Elbet ki daha önce deneyimlemedigimiz yolda kararlılıkla ilerlemek kolay değil , ancak zaten o yüzden buradayız ya.. Brown ın iki kitabını daha edindim ve okumaya devam edeceğim.Belki de YouTube da ve Netflix deki konusmalari sizin için bir fikir olabilir. ... Kitapla.. ... ️ #_beyhannova_ #okudumbitti #brenebrown #mukemmelolmamaninhediyeleri #butikyayincilik #neokudum #iyikiokudum (beyhannova)

Yazarın TED konuşmasını izledikten sonra merak edip kitabını almıştım.Yalnız kitaptaki anlatım dilini basit buldum. Sanırım hem çeviri sıkıntılı hem de yazar konuları büyük kitlelere ulaştırabilmek için basit bir dil kullanmayı tercih etmiş... İnsan psikolojisisine olan merakım dolayısıyla bu tür kitapları çok severim. Tabi kitapta güncel vaka örnekleri, bilimsel çalışmalar ve bilimsel bir dil de ararım. Bu kitapta malesef hiçbirini bulamadım. Yazarın atıfta bulunduğu birçok yerde adres olarak "blog" lar var...Bazı konuların derinlemesine incelemek isteyen okurlara da DVD ler öneriyor..."Utanç", "tüm kalbinle yaşamak", "direnç" "öz şevkat" gibi kavramlar ardı ardına sıralanırken sanki bu kavramlar havada ipte asılı gibi kaldı benim için. Kitap beklentimi karşılamadı malesef. Çok klişe bir kişisel gelişim kitabından öteye gidemedi gözümde. Oysa yazarın değinmek istediği konular güzel. Dediğim gibi çeviri problemleri de kavramları havada bırakmış olabilir. Dr. Brene Brown'ın TED konuşması evet, diğer kitaplarını okumadığım için yorum yapamayacağım, ama bu kitap hayır... (Tülay Patkavak)

Olduğunuz Kişiyi Kucaklayın...: Hepimizin savunmasız anları vardır yaşamda. Kendimize sırtımızı döndüğümüz, iç sesimizin acımasızca bas bas bağırdığı korkunç anlar... İşte tam böyle süreçlerde okunası bir kitap... 2019 yılının bana en büyük öğretisi "Öz şefkat" oldu. Başka insanlara gösterdiğim şefkati kendime göstermeyi öğrendim. Benim de hata yapma hakkım var, ben de yenik düşebilirim dedim iç sesime. Ve ona gereksinim duyduğu sihirli sözcükleri fısıldadım. :) (İç sesinizle konuşmak delilik değil, bilgeliktir. Yabancısı olmamak için özümüzün, deneyebilirsiniz. Bakalım, neler çıkacak?) Bu kitapta ise hikayemize sahip çıkmak ve kalbimizle yaşamak için "cesaret" "merhamet" ve "bağlantı" kavramları üzerinde durulmuş. CESARET Hiç yürümediğin yollara atmak kendini. Korkusuzca kendi öykünün kahramanı olmak... Savunmasız ve çaresiz hissetsen bile asla geri dönmemek... Not: Sanırım kitabı okumadan öncede buna fazlasıyla sahiptim. MERHAMET (Yazar merhamet sözcüğünü kullanmış. Ben şefkat sözcüğünü kullanmayı yeğliyorum. Çünkü şefkat eşitlerarası bir ilişkinin ürünü diye düşünüyorum.) İnsanların bizi yaftalamak, dışlamak için hep bir bahanesi vardır: Dinimiz, mezhebimiz, cinsiyetimiz, mesleğimiz, cinsel yönelimimiz, ideolojimiz, fiziksel özelliklerimiz vs. İnsan bu karmaşanın ortasında çok yalnız! O da kendinin düşmanı olursa, kendini sürekli suçlar ve kendine hata yapma hakkı tanımazsa nasıl bulacak yolunu? Kendimize şefkat duyarak daha güçlü olabiliriz. Hem kendimizle sağlıklı iletişim kurarsak diğer insanlarla da bu sağlıklı iletişimi sürdürürüz diye düşünüyorum. Kendini anlayan seven kusurlarıyla kucaklayan bir birey insan gerçekliğini duyumsadığı için diğer insanlara da daha insancıl yaklaşacaktır diye düşünüyorum. BAĞLANTI Yazar "bağlantı" kavramına vurgu yaparak mutlu ve kederli günlerimizde gerçekten güvendiğimiz insanlarla bağlantıya geçmenin önemine değinmiş. O insanlara kendimizi açmak ve "ortak insanlık" noktasında buluşmanın yararları üzerinde durmuş. Sözgelimi "utanç verici" bir olay yaşadınız. Bunu saklamak mı daha sağlıklı? Yoksa güvendiğin bir insana açmak mı? O zaman gelelim UTANCA :) UTANÇ Utanç evrensel ve ilkeldir. Bütün insanlarda vardır. Bu duygudan kaçınmak için çoğu zaman adım atmaktan korkar konfor alanlarımız dışına çıkmayız. İşte bu yüzden tehlikelidir. Utanç bir bataklık ise, o bataklıkta gezinebiliriz. Bu çok normal. Ancak o bataklığa saplanıp kalmamalıyız. Bunun da tek yolu paylaşmak... Not: Karşılaştırma yapmak da oldukça tehlikelidir. Bizi utancın pençesine atar ve gelişimimizi baltalar. Bu yüzden çok önemlidir: "Benim yolum başka" diyebilmek... SAHİCİLİK Başkalarının olmamızı istediği "şey" yerine kendin olmak, "birey" olmaktır. Kusurlu yanlarımızı gizlemeden ambalajlamadan içten ve insanca yaşama tutunmaktır. Maskeleri birer birer fırlatmak ve ben bunlara ait değilim demektir. https://www.youtube.com/watch?v=EvMQCJ9Jem8 DİRENÇLİ RUH Oraya ulaşana kadar çok yara alacağım biliyorum. Binlerce kez yenileceğim. Ancak bütün bu yaşantılardan kaçmayacağım ve öykümü kendi ellerimle yazacağım. Ben yapabilirim! SON SÖZ Yaşam çatlaklarla, kusurlarla güzeldir. Hatalar doğrulardan daha öğreticidir. Bütün bunların bilinciyle mükemmeli aramadan, "yeterince iyi olduğumuzu" duyumsayarak "oyunla" "kahkahayla" "şarkıyla" "dansla" ruhumuzu dinlendirerek yaratıcı yönlerimizi besleyebileceğimiz güzel günlere... (Gülbahar Aygün (İnsan))

Mükemmel Olmamanın Hediyeleri PDF indirme linki var mı?

Brene Brown - Mükemmel Olmamanın Hediyeleri kitabı için internette en çok yapılan aramalardan birisi de Mükemmel Olmamanın Hediyeleri PDF linkidir. İnternette ücretli olarak satılan çoğu kitabın PDFleri bulunmaktadır. Ancak bu PDF'leri yasal olmayan yollarla indirmek ve kullanmak hem yasalara hem de ahlaka aykırıdır. Yayın evlerinin sitesinden PDF satılıyorsa indirebilirsiniz.

Kitabın Yazarı Brene Brown Kimdir?

Brene Brown Kitapları - Eserleri

• Mükemmel Olmamanın Hediyeleri
• Acımasız Dünyaya Meydan Okumak
• Kuvvetle Ayağa Kalkmak
• Cesur Yanınızı Kucaklayın
• Liderlik Etmeye Cesaret Etmek
• Daring Greatly

Brene Brown Alıntıları - Sözleri

• Sevgi aidiyete aittir. (Mükemmel Olmamanın Hediyeleri)
• Beni sevdiğini söyleyen birini istemem , o sevgiyi bana her gün uygulayan birini isterim. (Mükemmel Olmamanın Hediyeleri)
• İnsanlar renkli cam pencereler gibidir. Güneş ciktiginda ışık saçar ve parlarlar ama karanlık çöktüğünde güzellikleri ancak içten gelen bir ışık varsa açığa çıkar.. (Mükemmel Olmamanın Hediyeleri)
• Yetersiz ve ‘daha az’ hissetmenin yarattığı acıyı uyuştururuz. (Cesur Yanınızı Kucaklayın)
• Gece, gündüz sizi kendinizden başka her şey yapmak için elinden geleni ardına koymayan bir dünyada, kendinden başka hiç kimse olmamak, bir insanın verebilecegi en zor savaşta çarpışmak ve savaşmaktan asla vazgeçmemek demektir. (Mükemmel Olmamanın Hediyeleri)
• İçten yaşamanın aksiyomlarından biri Ya hikayenin içine girip gerçekliğine sahip çıkarsın ya da hikayenin dışında yaşar, layık olduğunu ıspatlamak için dövünürsün. (Kuvvetle Ayağa Kalkmak)
• Kenar çizgisinde oturup yargılar ve tavsiyeler yağdırmaktansa ortaya çıkarak kendinizi görünür kılmaya cüret etmeniz gerekir. Bu incinebilirliktir. Bu büyük cesaret göstermektir. (Cesur Yanınızı Kucaklayın)
• "Moyers: Bir yere ait misin? Angelou: Henüz değil. Moyers: Birine ait misin? Angelou: Giderek daha fazla. Kendime aidim demek istiyorum." (Acımasız Dünyaya Meydan Okumak)
• İncinebilirlik tüm duyguların ve hislerin özüdür. Hissetmek incinebilir olmaktır. İncinebilirliğin zayıflık olduğuna inanmak, hissetmenin zayıflık olduğuna inanmaktır. Bedelin çok fazla olacağından korkarak duygusal yaşantımızı engellemek, tam da yaşamaya amaç ve anlam katan şeyden uzaklaşmak demektir. (Cesur Yanınızı Kucaklayın)
• “Neyi okumaya ihtiyacın varsa o konuda yaz.” (Liderlik Etmeye Cesaret Etmek)
• Bir yol yoktu ve insanın ne bulacağını bilmesinin bir yolu yoktu.. (Cesur Yanınızı Kucaklayın)
• Gece yatağa, “evet hatalarım var ve bazen de korkuyorum ama bu benim özümde iyi kalpli bir insan olduğum gerçeğini değiştirmez” diye düşünerek girmemiz gerekir. (Mükemmel Olmamanın Hediyeleri)
• Önemli olan eleştirmen değildir, güçlü insanların nasıl tökezlediklerini ya da daha iyi yapabilecek işlerin faillerini gösteren kişi değildir. Saygınlık gerçekten arenada olan adamındır; yüzü toza, tere ve kana bulanmış olanın; yiğitçe çabalayanın, tekrar tekrar hata yapanın ve yetersiz kalanındır. Çünkü hata ve kusur olmadan çaba da olmaz. Saygınlık başarmak için gerçekten mücadele verenin, büyük şevkleri ve bağlılıkları tanıyanın; kendini değerli bir amaca adayanın, en iyi ihtimalle sonunda üstün başarının utkusuna ereceğini, en kötü ihtimalle başaramayacağını ama hiç değilse büyük cesaret göstererek başaramayacağını bilenindir. ( Theodore Roosevelt'in 23 Nisan 1910'da Fransa Paris'te Sorbonne'da yapılan Arenadaki Adam olarak da adlandırılan konuşmasından) (Cesur Yanınızı Kucaklayın)
• Büyükannemin bir başka güzel sözünde dile getirdiği gibi, dünya sanki giderek cehenneme dönüşmektedir. (Cesur Yanınızı Kucaklayın)
• Kendi hikayemize sahip çıkmak ve o süreç aracılığıyla kendimizi sevmek yapıp yapabileceğimiz en cesurca şeydir. (Kuvvetle Ayağa Kalkmak)
• Hayatta kalmak yaşamak değildir. (Liderlik Etmeye Cesaret Etmek)
• "Karşı çıkmak ya da kabul etmek için değil, anlamak için dinlemeliyiz. Anlaşılmak istediğimiz gibi, anlamak için de dinlememiz gerekir." (Acımasız Dünyaya Meydan Okumak)
• Sevmek ve kendimizi kabullenmek cesaret eylemidir.Kendini en sona bırak ! diyen bir toplumda , öz sevgi ve kendini kabullenmek bir devrimdir. (Mükemmel Olmamanın Hediyeleri)
• Çocukken büyüdüğümüz zaman savunmasız olmayacağımızı düşünürüz, oysa büyümek savunmasızlığı kabul etmektir. (Liderlik Etmeye Cesaret Etmek)
• İncinebilirlik tüm duyguların ve hislerin özüdür. Hissetmek incinebilir olmaktır. İncinebilirliğin zayıflık olduğuna inanmak, hissetmenin zayıflık olduğuna inanmaktır. Bedelin çok fazla olacağından korkarak duygusal yaşantımızı engellemek, tam da yaşamaya amaç ve anlam katan şeyden uzaklaşmak demektir. (Cesur Yanınızı Kucaklayın)