M. Hakan Türkçapar kimdir? M. Hakan Türkçapar kitapları ve sözleri

Psikiyatri uzmanı M. Hakan Türkçapar hayatı araştırılıyor. Peki M. Hakan Türkçapar kimdir? M. Hakan Türkçapar aslen nerelidir? M. Hakan Türkçapar ne zaman, nerede doğdu? M. Hakan Türkçapar hayatta mı? İşte M. Hakan Türkçapar hayatı...

Psikiyatri uzmanı M. Hakan Türkçapar edebi kişiliği, hayat hikayesi ve eserleri merak ediliyor. Kitap severler arama motorlarında M. Hakan Türkçapar hakkında bilgi edinmeye çalışıyor. M. Hakan Türkçapar hayatını, kitaplarını, sözlerini ve alıntılarını sizler için hazırladık. İşte M. Hakan Türkçapar hayatı, eserleri, sözleri ve alıntıları...

Doğum Tarihi:

Doğum Yeri: 1966 Kahramanmaraş

M. Hakan Türkçapar kimdir?

1966 yılında Kahramanmaraş’ta doğdu. 1983 yılında Ankara Mimar Kemal Lisesini bitirdi. 1990 yılında Hacettepe Üniversitesinden Tip Doktoru olarak mezun oldu.1995'de Psikiyatri uzmanı 2000 yılında da Psikiyatri alanında Doçent unvanı aldı. Doç. Dr. TÜRKÇAPAR 1997 yılında Amerika Birleşik Devletleri Philadelphia’daki Beck Enstitusunde gördüğü Bilişsel Terapi eğitiminin ardından, 1999 yılında New York’taki Ellik Enstitüsüne devam ederek Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisi alanında eğitime katılıp bunu basarıyla tamamlayarak Primary Certificate aldı.2002 yılında başvurduğu Academy of Cognitive Therapy (ACT) tarafından Bilişsel Terapist olarak sertifikalandırılan Dr. TÜRKÇAPAR, alanda yaptığı çalışma ve katkılar nedeniyle ayni yıl Akademinin fellowlari arasına seçildi ve 2005 yılında Akademinin sertifikasyon değerlendirme komitesine alındı. 2002 yılında Sosyal Antropoloji alanında Bilim Uzmanı, 2009 yılında Doktor unvanını alan Doç. Dr. Hakan TÜRKÇAPAR halen Ankara Dışkapı Hastanesi 2. Psikiyatri Klinik Şefliği, Ankara Compos Mentis Psikiyatrik Eğitim ve Araştırma Merkezi Bilişsel Terapi Eğitim Yöneticiliği görevlerini yürütmektedir.

M. Hakan Türkçapar Kitapları - Eserleri

• Fark Et Düşün Hisset Yaşa
• Bilişsel Davranışçı Terapi
• Depresyondan Çıkış Yolu
• Bilişsel Terapi
• Depresyon
• Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon
• Psikoterapi Yöntemleri
• Depresyon

M. Hakan Türkçapar Alıntıları - Sözleri

• Ruhsal rahatsızlık durumlarında ortam ve durumla duygusal tepkilerin orantısızlaştığı göz önüne alındığında bilişsel (algı, tanımlama, anlamlandırma, yorumlama, değerlendirme, vb.) etkenlerin ne kadar güçlü etkilerinin olduğu anlaşılabilir. (Bilişsel Davranışçı Terapi)
• "Akılcı duygulanım kuramının temel ilkesi, insanların duygularının en önemli belirleyicisinin biliş, diğer bir deyişle düşünce olduğunu savunur. Yalın bir deyişle 'Ne düşünüyorsak onu hissederiz'. " (Psikoterapi Yöntemleri)
• Doğası gereği yaşamda saf, yüzde yüz olumlu ya da yüzde yüz olumsuz bir şey olmadığı için, olumsuzluğa odaklandığınızda hemen her şeyde olumsuzluğu bulursunuz. (Depresyondan Çıkış Yolu)
• "Her duygu, yerinde ve orantılı olmak kaydıyla sağlıklı, gerekli ve uyumsaldır." (Bilişsel Davranışçı Terapi)
• " Yani kişi önyargılarına uyan verileri kabul eder , önem verir ve sayarken, önyargılarına uymayanları ya görmezlikten gelir ya da önyargısına uygun hale getirerek görür." (Bilişsel Davranışçı Terapi)
• Gidecek yolunuzun çok olması, sizin bir günde alabileceğiniz en fazla yol miktarını değiştirmez. Bir günde ancak gidebileceğiniz kadar yol gidersiniz. (Bilişsel Terapi)
• İyi bir haritaya sahip olmak, yolculuğun hedefe dönük olabilmesinin de ilk şartıdır. (Fark Et Düşün Hisset Yaşa)
• "..Terapideki sanat, kazanılmış bilgi ve becerinin, hastanın özellikleri ve gereksinimlerine uygun bir biçimde uyarlanabilmesiyle ilgilidir." (Psikoterapi Yöntemleri)
• Fakat yataktan özellikle kaçının; yatak, içinde yatmak içindir, gün içinde saklanılacak bir yer değildir. (Depresyondan Çıkış Yolu)
• Depresyonda kişi kendisini negatif görürken diğer insanı böyle görmez; anksiyetede de aynı şekilde kişi kendisini zayıf ve dayanıksız görürken diğerlerini güçlü görür. Kendini olumsuz görme durumunun istinası öfke duygusudur. Öfke duygusunda ise kişi diğerini olumsuz bir şekilde çarpıtarak görür. Öfkede karşıdaki kişinin niyetini kötü görürüz, kendimizi ise oldukça iyi, esnek ve haklı görürüz. (Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon)
• Yaşamdaki her değişiklik ve seçim, içinde bir kaybı da barındırır. (Depresyondan Çıkış Yolu)
• Özgürlük neyi kontrol edip neyi kontrol edemeyeceğinizi anlamanıza bağlıdır. Yaşamın bizim kontrolümüzde olan, olmayan öğelerden oluştuğunu kabul ettiğinde ve ikisini birbirinden ayırmayı becerdiğinde hem iç huzura hem de iyi bir yaşama sahip olur.Epiktetos'a göre insanlara dış nesneler ve diğer insanlara zarar veremezler; ancak bizim kendi tutumlarımız veya inançlarımız bize zarar verme gücüne sahiptir. Koşullar bizim arzu ve beklentilerimizden bağımsızdır. Olaylar olması gerektiği gibi olur, kendi kurallarımızı dünyaya dayatmak ya da dünyadan bunlara uymasını beklemek sonu hüsrana giden en garantili yoldur. (Bilişsel Terapi)
• "Epiktetos'a göre mutluluk ve özgürlük neyi kontrol edip neyi kontrol edemeyeceğimizi anlamamıza bağlıdır. Kişi bu gerçekliği, yani yaşamın bizim kontrolümüzde olan ve olmayan öğelerden oluştuğunu kabul ettiğinde ve ikisini birbirinden ayırmayı becerdiğinde hem iç huzura hem de iyi bir yaşama sahip olur. Epiktetos'a göre insanlara dış nesneler veya diğer insanlar zarar veremezler, ancak bizim kendi tutumlarımız veya inançlarımız bize zarar verme gücüne sahiptir. Koşullar bizim arzu ve beklentilerimizden bağımsızdır. Olaylar olması gerektiği gibi olur, kendi kurallarımızı dünyaya dayatmak ya da dünyadan bunlara uymasını beklemek sonu hüsrana giden en garantili yoldur." (Bilişsel Terapi)
• "Günleri saymayın; günlerinizi sayılabilecek günler hâline getirin." Muhammed Ali (Depresyondan Çıkış Yolu)
• Melankoli, ölümlülüğün karakteridir. (Depresyon)
• Davranışçılara göre insan, dünyaya her şeye uygun bir hammadde halinde gelir ve çevre onu inşa eder. Yani başlangıçta boş bir kağıt gibidir ve çevreyle ilişkisi içerisinde öğrendikleri o kağıdın üzerine yazılarak kişiyi oluşturur. (Fark Et Düşün Hisset Yaşa)
• İlk anılar, bireylerin zihinlerinde bir yerlere yerleştirdiği ve daha sonra hayatları boyunca kendilerine yol gösteren anılardır. (Bilişsel Terapi)
• Sıkılgan katillerdir intihar edenler. Sadizm yerine mazoşizm... (Depresyon)
• Yüzeyde gözün gördügünden çok daha faz­la keşfedilmeyi bekleyen şey var. Ruhsal sorunların altında bi­linçte ya da bilince çok yakın duran düşünce sorunları vardır. (Bilişsel Terapi)
• "Olayları olduğu gibi değil, algıladığımız gibi görürüz." (Fark Et Düşün Hisset Yaşa)