Güney Afrikalı psikolog Arnold A. Lazarus edebi kişiliği, hayat hikayesi ve eserleri merak ediliyor. Kitap severler arama motorlarında Arnold A. Lazarus hakkında bilgi edinmeye çalışıyor. Arnold A. Lazarus hayatını, kitaplarını, sözlerini ve alıntılarını sizler için hazırladık. İşte Arnold A. Lazarus hayatı, eserleri, sözleri ve alıntıları...

Doğum Tarihi: 1932

Doğum Yeri: Güney Afrika Cumhuriyeti

Arnold A. Lazarus kimdir?

Arnold Allan Lazarus (1932 doğumlu) ise Güney Afrikalı psikolog. Davranış terapisine yaptığı katkılarıyla tanınıyor.

Arnold A. Lazarus Kitapları - Eserleri

  • İki Terapistin Terapi Notları
  • Çok Boyutlu Terapi Uygulaması
  • Evlilik Masalları

Arnold A. Lazarus Alıntıları - Sözleri

  • Doğanın zevklerinden yudumlamayı ( gökyüzü, ağaçlar, çiçekler, suyun akışı ya da bakmayı sevdiğiniz her ne varsa ) bir amaç haline getirin. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Haddinden fazla, gereklilikleri ve zorunlulukları konuşan insanlar hem çok talepkâr hem de mutsuzlardır, hayatı kendilerine ve etrafındakilere zehir ederler. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Olumlu kendi kendine konuşma, arzulanan sonuçların elde edilmesine ve iyi duygular üretilmesine olanak sağlar. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Olmumsuz düşüncelerinizle ve kötümser açıklamalarınızla, sanki birer yaramaz çocukmuş gibi konuşun. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Gerçekte, öğrenmenin en büyük yollarından biri, hataları içeriden düzeltmektir. Hatalar içerideki büyümenin anahtarlarıdır. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Hareketler, sözlerden daha yüksek sesle konuşurlar. (İki Terapistin Terapi Notları)

  • "Arkadaşlık kendine verebileceğin en güzel hediyedir." (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Mükemmelliyetçiler, gerçekçi değillerdir. Birkaç şey dışında insan mükemmel değildir. Kendinden ya da başkalarından mükemmeli beklemek, sadece imkansız bir standart yaratır ve insanı hüzün, küskünlük düşüncesine iter. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Haylinizde sizin için gerçekten önem taşıyan bir şeyi başardığınızı canlandırın. Bunun tekrar tekrar çok canlı bir biçimde kurgulayın. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Normalde başkalarına gösterdiğimiz saygıyı, kendi hakkımızda veya kendimizle konuşurken gösteremememizin devasa psikolojik etkileri olacaktır. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Nasıl düşünürsen öyle hissedersin. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Size ufak tefek , zevksiz bir iş ya da görev verildiğinde, kendinizi bu işten kaçarken ya da ertelemeye çalışırken bulursanız, oluşan İMD'leri ( işe müdahale düşünceleri ), HGD'lere ( harekete geçiren düşünceler ) dönüştürmeye çalışın ve yarattığı etkiyi görün. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Nasıl hareket ettiğiniz kim olduğunuzdan daha önemlidir. (İki Terapistin Terapi Notları)

  • Azim ile ne zaman bırakacağını bilmek arasında bir denge kurmak çok önemlidir. (İki Terapistin Terapi Notları)
  • Bazen hareketlerimizi, düşüncelerimizi ya da duygularımızı daha kötü hale getirerek, daha iyisini yapmak için onları düzeltin ya da değistiririz. (İki Terapistin Terapi Notları)