GEL Derneği'nden ekran bağımlılığına karşı 3 aylık mücadele programı

Çevre, eğitim, girişimcilik ve sosyal sorumluluk alanlarında yürüttüğü projelerle dikkat çeken Gelişim, Eğitim ve Liyakat (GEL) Derneği, bu kez ekran bağımlılığıyla mücadele için kapsamlı bir projeyi hayata geçiriyor.

"Bağımlılıkla Mücadelede Bağımsızlık Yılı" kapsamında hazırlanan "Ekran Süremizi Azaltıyoruz" projesiyle özellikle gençlerin ve ailelerin dijital bağımlılıktan uzaklaşması hedefleniyor. Üç ay sürecek proje kapsamında katılımcılar, ekran kullanımını azaltarak sosyal yaşamla daha güçlü bağlar kurmaya teşvik edilecek.

GEL Derneği Başkanı Deniz Aslan, projeye ilişkin yaptığı açıklamada, bugüne kadar anız yakımının önlenmesi, fidan dikim kampanyaları ve girişimcilik çalışmaları gibi birçok alanda faaliyet yürüttüklerini belirterek, dijital bağımlılığın günümüzün en önemli sorunlarından biri haline geldiğini söyledi.

Aslan, "Sokaklarını yeşertmeye çalıştığımız bu şehrin insanları, evlerinde yalnızca telefon ışığıyla aydınlanan yüzlere dönüşmüş durumda. Bu nedenle 'Dopaminin sahtesini cebinde taşıyorsun, gerçeği ise dışarıda seni bekliyor' mottosuyla yola çıktık. Amacımız insanların gerçek sosyal ilişkileri, gerçek başarıları ve gerçek huzuru yeniden keşfetmelerini sağlamak" dedi.

Proje üç aşamada uygulanacak

Deniz Aslan, projenin klasik bir sosyal medya detoksu çağrısından çok daha kapsamlı ve sistemli bir yapıya sahip olduğunu belirterek, sürecin üç aşamadan oluşacağını ifade etti.

İlk aşamada katılımcılar WhatsApp grupları aracılığıyla organize edilecek ve günün belirli saatlerinde "Dijital Sessizlik" uygulaması gerçekleştirilecek. Katılımcılar ekran sürelerini düzenli olarak paylaşacak, ayrıca dijital bağımlılık ve dopamin döngüsü üzerine eğitimlere katılacak. Ay sonunda ise doğayla iç içe, tamamen ekransız etkinlikler düzenlenecek.

İkinci aşamada fiziksel buluşmalar artırılacak. Katılımcılar telefonlarını özel kutulara bırakarak sosyal etkinliklere katılacak. Bu süreçte Aposto iş birliğiyle "Yavaş Medya Saatleri" düzenlenecek ve basılı yayınlar aracılığıyla okuma alışkanlığının geliştirilmesi hedeflenecek.

Üçüncü ve son aşamada ise projeyi başarıyla tamamlayan katılımcılar yeni gruplara mentörlük yapacak. Programın finalinde Türkiye genelinde eş zamanlı olarak "24 Saatlik Ekran Karartma" etkinliği düzenlenmesi planlanıyor.

Başarılı katılımcılar ödüllendirilecek

Proje boyunca ekran sürelerindeki değişim, okunan kitap sayıları ve sosyal etkinliklere katılım oranları çeşitli anket ve ölçümlerle takip edilecek.

Kapanış programında en yüksek başarıyı gösteren katılımcılara özel ödüller verilmesinin planlandığını belirten Aslan, bu kapsamda yerel ve uluslararası markalarla görüşmelerin sürdüğünü kaydetti.

"Ekranları kapatıp hayatı açalım"

GEL Derneği'nin yalnızca proje üreten bir sivil toplum kuruluşu olmadığını vurgulayan Aslan, "Biz sahadayız, topraktayız, teknolojideyiz ve şimdi de insan psikolojisinin en önemli savunma hattında yer alıyoruz. Mardin'in toprağından insanına kadar her değerine sahip çıkmayı görev biliyoruz. Bu dijital arınma hareketine tüm hemşehrilerimizi ve Türkiye'yi davet ediyoruz. Gelin, ekranları kapatıp hayatı hep birlikte açalım" ifadelerini kullandı.