Kitap Künyesi

Yazar: David J. Lieberman

Çevirmen: Gökay Talay

Orijinal Adı: Instant Analysis

Yayın Evi: Koridor Yayıncılık

İSBN: 9786054629466

Sayfa Sayısı: 328

--reklam--

Anında Analiz Ne Anlatıyor? Konusu, Ana Fikri, Özeti

Neden en küçük, en aptalca şeyleri bile kafama takıyorum?

Neden olumsuz düşüncelere takılıp kalıyorum?

Neden ortada gerçek bir sebep yokken bile duygusal olarak tükendiğimi hissediyorum?

Neden kendimi boşlukta ve hiçbir yere ait değilmişim gibi hissediyorum?

Neden bazı insanlar beni kolayca sinirlendiriyor?

Neden cesaretim kolayca kırılıyor?

Neden insanların arasındayken bile kendimi yalnız hissediyorum?

Neden sevilmediğimi düşünüyorum?

Bu davranışlardan ya da alışkanlıklardan biri bile hayatınızı dilediğiniz gibi sürdürmenize engel oluyorsa, anında analiz yapmayı öğrenmenizin vakti gelmiş demektir. Bu kitapta, hayatınızı zorlaştıran, sizi dolu dolu yaşamaktan alıkoyan yüz ortak davranış biçimini kolayca analiz etmeyi öğrenecek, alışkanlıklarınız altında yatan sebepleri keşfedecek ve bunlardan nasıl kurtulacağınızı gösteren çeşitli alıştırmalar bulacaksınız. Hazır olun! Hayat Anında Analiz ile başlıyor!

"Terapiste gitmekten çekinenler, bu eşsiz kitapta sorunlarına kolaylıkla çözüm bulabilecekler. Harika bir konsept..."

-Wink-fm/Harrisburg-

(Tanıtım Bülteninden)

--reklam--

Anında Analiz Alıntıları - Sözleri

  • Dedikodu hepimizin hoşuna gider. Ama bir de dedikodusuz yapamayanlar vardır. Bu davranışın altında yatan nedenler şunlardan biri veya birkaçı olabilir: Başka insanların yanlış davranışları kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Başka insanların davranışlarını tartışarak kendi hayatınızdaki sorunları unutuyor olabilirsiniz. Dedikodu yapmak kendinizi güçlü hissetmenizi sağlayabilir. Ne de olsa, başkalarının bilmediklerini biliyorsunuzdur. İnsanlara bilmedikleri bir şeyi anlatarak kendinizi otorite olarak görüyor olabilirsiniz. İnsanlar bilmedikleri şeyleri size sordukları için kendinizi önemli hissediyorsunuzdur. Kuşkusuz partiler hakkında bir ipucu veren de daima sizsiniz. Merak ettikleri şeyleri duymak için herkes peşinizde koşar ve siz de bundan gurur duyarsınız. Bazen kendiniz hakkındaki olumsuz duygulardan kaçmak istiyorsunuz. Sorunlarınızla yüzleşecek cesaretiniz olmadığı için başka insanlar hakkındaki olumsuz hikayeleri duymak istiyorsunuz.
  • Bir başkasında gördüğünüz herhangi bir zayıflık size kendi hatalarınızı hatırlatabilir. Aslında, birini sevmemenizin nedeni kendinizde olup da kabullenemediğiniz kişilik özelliklerimi onda görmek olabilir. Kendi yetersizliklerinizi kabullenmediğiniz için başkalarının zayıflıklarından da nefret edersiniz.
  • Çocukluğumuzdan itibaren bize duygularımızı bastırmamız gerektiği öğretilir. Yıllarca duygularımızı bastırdıktan sonra enerjimiz yavaş yavaş tükenir ve kendimizden o kadar uzaklaşırız ki, ne hissettiğimizi bile anlamayız.
  • Beyninize, istediğiniz şeyi kolaylıkla hatırlayabileceğiniz mesajını gönderin.
  • Kırılgan bir egosu olan insanlar inançlarını sorgulamak istemezler, çünkü bu onlara acı verir. Bunun yerine inançlarına bağlı kalarak kendi küçük dünyalarında huzurlu bir şekilde yaşamak isterler.
  • Gerçek kahramanlığın başkalarına hükmemekten ibaret olmadığını anlayın.
  • Unutmayın ki sizi sinirlendiren kişi sizi fethetmiştir.
  • Gerçek benliğinizi, kendinizi ayıplayıp yargılamadan, yalnızca başınıza gelenleri kabullenerek ve bunlarla yüzleşerek özgür kılabilirsiniz.
  • Çocukluğumuzdan itibaren hepimize şu öğretildi: Değerimizi belirleyen yapabildiklerimizdir. Okumayı söktüğümüzde verilen kırmızı kurdeleden başlayıp, işte terfi etmeye kadar bize gurur veren her şeyin dışarıdan geldiğini gördük; oysa tam tersi olmalıydı. Dışarıdan gelenlerle değil, içimizde olanlarla gurur duymalıyız. Bir şeyler üretmediğinizde ne olacak? Kendinizi sevmeyecek ve kendinizle gurur duymayacak mısınız?
  • Aslında, birini sevmemenizin nedeni kendinizde olup da kabullenemediğiniz kişilik özelliklerini onda görmek olabilir.

--reklam--

Anında Analiz İncelemesi - Şahsi Yorumlar

Anında Analiz, ilgilendiğim kişisel gelişim alanından ve büyük faydaları olduğuna inandığım bir kitap. Her insanın zaman zaman zihninde oluşan soruların yanıtlarını bu kitapta bulabilirsiniz. Öncelikle bu sorulara bir göz atalım; Neden en küçük, en aptalca şeyleri bile kafama takıyorum? Neden olumsuz düşüncelere takılıp kalıyorum? Neden ortada gerçek bir sebep yokken bile duygusal olarak tükendiğimi hissediyorum? Neden kendimi boşlukta ve hiçbir yere ait değilmişim gibi hissediyorum? Neden bazı insanlar beni kolayca sinirlendiriyor? Neden cesaretim kolayca kırılıyor? Neden insanların arasındayken bile kendimi yalnız hissediyorum? Neden sevilmediğimi düşünüyorum? Bu sorular, dönem dönem zihnimizi meşgul edip hayatımızı içinden çıkılmaz bir hale getirebiliyor. Bunlarla baş etmenin ve bize armağan olarak sunulan hayatın tadına varmanın yollarını bu kitapla bulabilirsiniz. Okuyan herkesin kendinden bir şeyler bulacağı ders niteliğindeki bu kitabı okumayanlara tavsiye ederim. (Aysel Turan)

Açıkçası bu kitabı çok beğenmedim. Kitapta farklı olaylara sürekli aynı çözümler örnek gösterilmiş. Bir süre sonra sıkılıp devam etmek için kendinizi zorluyorsunuz. (Betül)

Kitap sitede çok az okunmuş görünüyor. Haklı bir tercih. Yaklaşık 4-5 yıl önce okumuştum, kişiler arası iletişimimi geliştirmek amacıyla okudum. Kendi adıma faydasını gördüm diyemem. Benim için sığ bir kişisel gelişim kitabıydı. New York Times 'de nasıl oldu da en çok satanlar arasına girdi bu konuda hiçbir fikrim yok. (Osman)

--reklam--

Anında Analiz PDF indirme linki var mı?

--reklam--

David J. Lieberman - Anında Analiz kitabı için internette en çok yapılan aramalardan birisi de Anında Analiz PDF linkidir. İnternette ücretli olarak satılan çoğu kitabın PDFleri bulunmaktadır. Ancak bu PDF'leri yasal olmayan yollarla indirmek ve kullanmak hem yasalara hem de ahlaka aykırıdır. Yayın evlerinin sitesinden PDF satılıyorsa indirebilirsiniz.

Kitabın Yazarı David J. Lieberman Kimdir?

David J. Lieberman, ödüller kazanmış bir yazar olmasının yanı sıra insan davranışları ve kişiler arası alanlarında dünya çapında tanınan bir otoritedir. Altı kitabı da on sekiz dile çevrilmiştir ve ikisi New York Times en çok satanlar listesine girmiştir. Açıkladığı teknikler, FBI, A.B.D. Donanması, Fortune 500 şirketleri ve yirmi beşten fazla ülkede hükümet ve şirket yetkilileri ile zihin sağlığı uzmanları tarafından kullanılmaktadır. Dr. Lieberman'ın çalışması, dünya çapında yayımlanmaktadır. Doktorasını psikoloji alanında tamamlamış olan Dr. Lieberman, tüm ülkede çok çeşitli konularda konferanslar ve atölye çalışmaları düzenlemektedir. Halen New Jersey'de yaşamaktadır.

--reklam--

David J. Lieberman Kitapları - Eserleri

  • Aklındakini Okuyabilirim
  • Herkese Her İstediğinizi Yaptırın
  • Anında Analiz
  • Aklını Kullanma Sanatı
  • Size Yalan Söyleyemezler
  • Herkesi İstediğiniz Gibi Değiştirin
  • İstediğiniz Herkesle İyi İlişki Kurun
  • Kimse Size Yalan Söyleyemez

--reklam--

David J. Lieberman Alıntıları - Sözleri

  • Varlığından emin olduğunuz bir şeyin değerini bilemezsiniz (Herkese Her İstediğinizi Yaptırın)
  • Haksızca suçlanan bir kişi öfkelenir saldırganlaşır. Suçlu kişi ise savunmacı bir tutum izleyecektir. (Aklındakini Okuyabilirim)
  • Yüzün tamamına yayılmayan bir gülümseme aldatmanın belirtilerinden biridir.Gülümsemenin duyguları saklamak için kullanılan en yaygın maske olduğunu bilin.Fakat unutmayın, eğer GÜLÜMSEME GERÇEK BİR DUYGUYU YANSITMIYORSA -örneğin mutluluk gibi- tüm yüzünü kaplamayacaktır. (Size Yalan Söyleyemezler)
  • Dedikodu hepimizin hoşuna gider. Ama bir de dedikodusuz yapamayanlar vardır. Bu davranışın altında yatan nedenler şunlardan biri veya birkaçı olabilir: Başka insanların yanlış davranışları kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Başka insanların davranışlarını tartışarak kendi hayatınızdaki sorunları unutuyor olabilirsiniz. Dedikodu yapmak kendinizi güçlü hissetmenizi sağlayabilir. Ne de olsa, başkalarının bilmediklerini biliyorsunuzdur. İnsanlara bilmedikleri bir şeyi anlatarak kendinizi otorite olarak görüyor olabilirsiniz. İnsanlar bilmedikleri şeyleri size sordukları için kendinizi önemli hissediyorsunuzdur. Kuşkusuz partiler hakkında bir ipucu veren de daima sizsiniz. Merak ettikleri şeyleri duymak için herkes peşinizde koşar ve siz de bundan gurur duyarsınız. Bazen kendiniz hakkındaki olumsuz duygulardan kaçmak istiyorsunuz. Sorunlarınızla yüzleşecek cesaretiniz olmadığı için başka insanlar hakkındaki olumsuz hikayeleri duymak istiyorsunuz. (Anında Analiz)
  • Beyninize, istediğiniz şeyi kolaylıkla hatırlayabileceğiniz mesajını gönderin. (Anında Analiz)
  • Bir başkasında gördüğünüz herhangi bir zayıflık size kendi hatalarınızı hatırlatabilir. Aslında, birini sevmemenizin nedeni kendinizde olup da kabullenemediğiniz kişilik özelliklerimi onda görmek olabilir. Kendi yetersizliklerinizi kabullenmediğiniz için başkalarının zayıflıklarından da nefret edersiniz. (Anında Analiz)
  • Eğer bir soruya cevap verirken ya da bir cümle kurarken eli doğruca yüzüne gidiyorsa,bu çoğunlukla aldatmanın belirtisidir. (Size Yalan Söyleyemezler)
  • Çocukluğumuzdan itibaren bize duygularımızı bastırmamız gerektiği öğretilir. Yıllarca duygularımızı bastırdıktan sonra enerjimiz yavaş yavaş tükenir ve kendimizden o kadar uzaklaşırız ki, ne hissettiğimizi bile anlamayız. (Anında Analiz)
  • “Görmek için gözleri, duymak için kulakları olan kendini hiçbir ölümlünün sır tutamayacağına inandırabilir.Eğer dudakları kıpırdamıyor, parmak uçlarıyla konuşup duruyorsa bu kişinin tüm gözeneklerinden ihanet sızıyor demektir.” #sigmundfreud (Size Yalan Söyleyemezler)
  • "Bir düşmanı bağışlamak, bir dostu bağışlamaktan daha kolaydır" (Aklındakini Okuyabilirim)
  • Çocukluğumuzdan itibaren hepimize şu öğretildi: Değerimizi belirleyen yapabildiklerimizdir. Okumayı söktüğümüzde verilen kırmızı kurdeleden başlayıp, işte terfi etmeye kadar bize gurur veren her şeyin dışarıdan geldiğini gördük; oysa tam tersi olmalıydı. Dışarıdan gelenlerle değil, içimizde olanlarla gurur duymalıyız. Bir şeyler üretmediğinizde ne olacak? Kendinizi sevmeyecek ve kendinizle gurur duymayacak mısınız? (Anında Analiz)
  • Nadir olan her zaman değerli değildir. (Kimse Size Yalan Söyleyemez)
  • Dürüstlük en iyi politika olabilir ama eleme yöntemiyle, yalancılığın da en iyi ikinci politika olduğu unutulmamalıdır. (Aklındakini Okuyabilirim)
  • Gerçek benliğinizi, kendinizi ayıplayıp yargılamadan, yalnızca başınıza gelenleri kabullenerek ve bunlarla yüzleşerek özgür kılabilirsiniz. (Anında Analiz)
  • Bir kişinin omuzlarını silkmesi,çoğunlukla olanları bilmezden geldiğini ya da onlara karşı kayıtsız kaldığını belirten bir harekettir: “Bilmiyorum” ya da “Umrumda değil”.Eğer bir kişi bu hareketi yapıyorsa, genellikle tam da bu mesajı iletmek istiyordur. Göreceğiniz şey ise,yüzünün tamamını kuşatan kocaman bir sırıtma değil,yalnızca dudaklarındaki ufak bir tebessümden ibarettir. (Size Yalan Söyleyemezler)
  • Aslında, birini sevmemenizin nedeni kendinizde olup da kabullenemediğiniz kişilik özelliklerini onda görmek olabilir. (Anında Analiz)
  • Başladığınız bir şeyi gerçekten bitirirse iz sadece bir tamamlama hissi kazanamayacak ama aynı zamanda bir şeyleri sonuna kadar gördüğünüz için kendinizi daha başarılı hissedeceksiniz. (Aklını Kullanma Sanatı)
  • İnsan kurallara sığmaz. (Kimse Size Yalan Söyleyemez)
  • Unutmayın ki sizi sinirlendiren kişi sizi fethetmiştir. (Anında Analiz)
  • Kırılgan bir egosu olan insanlar inançlarını sorgulamak istemezler, çünkü bu onlara acı verir. Bunun yerine inançlarına bağlı kalarak kendi küçük dünyalarında huzurlu bir şekilde yaşamak isterler. (Anında Analiz)