Kitap Künyesi

Yazar: Fırat Çakır

Yayın Evi: Destek Yayınları

İSBN: 9786053115304

Sayfa Sayısı: 208

--reklam--

Ben Değerliyim Ben Yeterliyim Ne Anlatıyor? Konusu, Ana Fikri, Özeti

Her insan, en mükemmel şekilde bilge bir kişilik olarak doğar. Bilge doğdun 1’de kirlendin, 2’de korkmayı öğrenip kendine engeller koydun, 3’te yapamayacağına inandın, 4’te ben değersizim, 5’te ben yetersizim dedin ve bilge doğan seni öldürmeyi başardın.

Yaşadığın tüm korkularının, aşk acılarının, yapamam, başaramam, benden olmaz demelerinin nedeni 0-5’tir. Açmazlarını açacak, olmazlarını olduracak, eksik kalan her yanını tamamlayacak olan 0-5’tir. 0’dan 5’e yok ettiğin hayatını 5’ten 0’a var etmeye var mısın?

Ben değerliyim ben yeterliyim, birçok bilinmezin gün ışığına çıkmasını, hayatla barış anlaşması yapmanı sağlayacak, yaşamakta olduğun hayatta, nedenini bilmediğin onlarca sorunla yüzleşmeni ve bu sorunlardan beratını almanı sağlayacak muhteşem bir eser.

--reklam--

Ben Değerliyim Ben Yeterliyim Alıntıları - Sözleri

  • Aklında ve kalbinde ne varsa onu yaşar onu büyütürsün.
  • Mucize bekleme mucize ol....
  • Odağın ne ise yaşadığın o olacaktır.
  • Affetmeden özgürlüğünü elde edemezsin.
  • Görmek istediklerini yap, duymak istediklerini söyle, yaşamak istediklerini yaşat. Ne verirsen onu alacağını unutma..
  • Tüm canlılar sadece anı yaşamaya odaklı iken insan, dünde ve yarında yaşamaya alıştığından bugünü yaşayamaz.
  • Mucizelerin olmasını bekleyen kişi olmak yerine mucizeleri gerçek kılan kişi ol
  • Affetmek özgürlüğe ulaşmaktır.
  • Her seçim kendi kaderini yaratır..
  • Tüm canlılar doğar, yaşar, ve ölür. İnsanoğlu doğarlar, sorunlar ve hastalıklar ile yaşar, sonrasında ölür. Bu süreçte kaçırdığı en önemli nokta yaşamaktır.

--reklam--

Ben Değerliyim Ben Yeterliyim İncelemesi - Şahsi Yorumlar

Kitabı okumayı yeni bitirdim.Normalde kişisel gelişim kitapları okurken sıkılırım.Fakat bu kitabı çok beğendim.Tekrar tekrar açılıp okunacak bir başucu kitabı olmuş.Kısaca kendinizle nasıl başa çıkacağınızı,sevmediğiniz ,değiştirmek istediğiniz özelliklerinin nedenlerinin neler olabileceğini akıcı bir dille anlatmış.Kişisel gelişim adı altında ne okusam diye düşünenlere tavsiye ediyorum.Yazarın diğer kitaplarınıda takip edeceğim. (Cansu Testereci)

Sana zarar veren ne varsa sende olanlar nedeniyledir. Başına gelen ne varsa yaptıkların nedeniyledir. İstediğin halde gerçekleşmeyen ne varsa yapmadıkların nedeniyledir. Ortaya çıkan her sonuç seninle ilgilidir. (Selen)

Gerçektende başarılı bi kitap.. ornek yaşanmış vakalarla hayatımıza dair düzeltmemiz gereken veya öğrenmemiz gereken birçok şeyi yazar belirtmiş her satırını hayranlıkla okudum.. (Busra karakus)

--reklam--

Ben Değerliyim Ben Yeterliyim PDF indirme linki var mı?

--reklam--

Fırat Çakır - Ben Değerliyim Ben Yeterliyim kitabı için internette en çok yapılan aramalardan birisi de Ben Değerliyim Ben Yeterliyim PDF linkidir. İnternette ücretli olarak satılan çoğu kitabın PDFleri bulunmaktadır. Ancak bu PDF'leri yasal olmayan yollarla indirmek ve kullanmak hem yasalara hem de ahlaka aykırıdır. Yayın evlerinin sitesinden PDF satılıyorsa indirebilirsiniz.

Kitabın Yazarı Fırat Çakır Kimdir?

1971 yılında dünyaya gelen Fırat Çakır, 1983‘te futbol ile başladığı spor hayatına atletizm ve masa tenisi ile devam etti. Bu dönem içerisinde katıldığı birçok turnuvada şampiyon oldu. Devamında Kung-Fu, Kick Boks ve Tayland Boksu üzerinde uzmanlaşıp bu dallarda eğitmenliğe başladı.

İstanbul Anadolu yakasındaki ilk spor merkezi “Hit Form Club”’tan sonra Türkiye’nin en büyük spor merkezlerinden biri olan “Hit Form Life Club”’ı Göztepe’de kurdu. Yıllarca bu merkezi işlettikten sonra İstanbul Çekmeköy’de “Club 2006 Fitness Center”’i açarak o bölgede de hizmet verdi.

2009 yılında sektör değiştirerek çok sevdiği kişisel gelişim alanında faaliyet göstermeye başladı. NLP Master Trainer ve Health Life Coaching Trainer sertifikalarına sahip olan Sayın Çakır, Nişantaşı’nda bulunan merkezinde 2011 yılından bu yana Life Coaching, NLP ve Health Life Coaching eğitimleri vermektedir. Ayrıca koçluk alanında hizmet veren birçok önemli ismin de koçluk eğitimlerini vermiştir.

Çakır, birçok ünlü isme koçluk yapmanın yanı sıra kurumsal alanda eğitimler de vermektedir. Çeşitli kurum ve kuruluşlarda “Kurumsal Enerji Yükseltme Çalışmaları” adını verdiği programı ile eğitim ve seminerlerine devam eden Fırat Çakır’ın 100’ün üzerinde üniversite ve lisede başarı, motivasyon ve zorluklarla mücadele ile alakalı etkileyici seminerlerine binlerce kişi katılmıştır. Kendisi iflas etmiş şirketinden tekrar zirveye çıkış öyküsü ile binlerce kişiye inanılmaz tecrübeler katmaya devam etmektedir.

KİTAPLARI

“BEN SADECE KİLO VERECEKTİM. HEPSİ BU” 2009,

“KİLONUZU SİZ BELİRLEYİN” 2010,

“UYKUYA DAİR HERŞEY” 2010,

2011 Yılında “KIYAMET” isimli kişisel gelişim romanı yayınlanan Sayın ÇAKIR’ın,

2012 yılında “SAĞLIKLI YAŞA KARİYERİN OLSUN” isimli kitabı yayınlanmıştır.

Fırat ÇAKIR birçok televizyon programına konuk olmuştur / olmaktadır.

Ana Haber ve Sabah Haberleri olarak; Star, ATV, Cine 5, Fox TV, Show TV, TRT Haber, SHaber, TVNet, Kanal A.

Program konuğu olarak katıldığı kanallardan bazıları: Kanal Türk, Sky Türk, Kanal A, Kanal 7, S haber, TVNet, Show TV, Kanal T, Tempo Tv, Expo Channel, Vergi TV, Mpl TV, Vatan Tv.

Sayın Çakır’ın hazırlayıp sunduğu TV PROGRAMLARI:

- 7 ay boyunca hafta içi her gün canlı yayın olarak Tempo TV’de “İstediğin Gibi Yaşa” isimli program,

- TV 8’de hafta sonları yayınlanan “Şifa Olsun” programının Sağlıklı Yaşam Koçluğu bölümü,

- FOX TV’de hafta sonları yayınlanan “Bambaşka” isimli programın Sağlıklı Yaşam Koçluğu bölümü,

- Cem TV’de “Yaşam Mimarı” isimli program,

- Bea TV’de son kitabıyla aynı ismi taşıyan “Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun” programı,

- Türkiye’nin tek sağlıklı yaşam televizyonu HTV’de “Yeni Bir Ben” isimli program.

GAZETE VE DERGİ YAZILARI:

- Takvim Gazetesi’nde yedi günlük bir yazı dizisinden sonra “Beden Bilgesi Yanıtlıyor” bölümüyle de gelen sorulara cevap verdi.

- Guest Dergisi’nde sağlıklı yaşam köşesinde her ay okuyucuları ile buluştu.

- Hürriyet, Posta, Haber Türk, Akşam ve Star gazetelerinde; Seninle, Genç Gelişim Dergileri ve Şişli Kültür Dergisi gibi birçok dergi ve gazetede röportajları yayınlandı.

- Şu an Men’s Fitness ve Women’s Fitness dergilerinde sağlıklı yaşam koçluğu ve kişisel gelişim ile ilgili yazılarına devam etmektedir.

--reklam--

Fırat Çakır Kitapları - Eserleri

  • Ölünceye Kadar Ölümsüzsün
  • Ben Değerliyim Ben Yeterliyim
  • Hayat Bitti Dediğin Yerde Başlar
  • Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun
  • Kaderle Randevu
  • Yaşam Enerjini Fulle
  • Hayallerin Arkandan El Sallamasın
  • Kıyamet
  • Herkes Saçını Okşayacak Bir Ele İhtiyaç Duyar
  • Bedenin Kilolu Ya Sen
  • Uykuya Dair Herşey
  • Ben Sadece Kilo Verecektim Hepsi Bu!
  • Güne Sağlıklı Uyan

--reklam--

Fırat Çakır Alıntıları - Sözleri

  • Bazen bulunduğun yeri bırakıp hayallerini gerçekleştirene kadar farklı yerlerde olmak gerekebilir. Sen hayallerini gerçekleştirmek için ne kadar fedakarlık yapmaya hazırsın ona bakmalısın. (S. 186) (Hayat Bitti Dediğin Yerde Başlar)
  • Eger istedigimiz bir sey için yeteri kadar emek verdik, çalıştık, düşündük, eylemde olduk ancak elde edemediysek o zaman yapmamiz gereken o seyi rahat bırakmaktır. Sen kovalamayı biraktiginda kaçan sey kendiliginden hayatina gelecektir. Eger gelmiyorsa ya zamani gelmemistir yada senin için hayırlı olan budur. Ortaya çıkan sonuç her ne ise o sonuca şükretmelisin. (Kaderle Randevu)
  • En sağlam çınarlar bile şiddetli fırtınalarda yerinden sökülüp yıkılabilir. Eğer yaşanan olaylar karşısında zorlanıyor ve çınar gibi ayakta kalma mücadelesi veriyorsanız, ya çok zorlanarak ayakta kalacaksınız ya da yıkılıp gideceksiniz. Oysaki çok büyük fırtınalarda bile başaklar yerinden sökülmez ve sapasağlam kalırlar. Bir çınarla kıyaslandığında çok zayıf görünen başak, yerinde kalmayı esnek olmasına borçludur. Rüzgar estiğinde esen yöne kendini bırakır, direnmez ve rüzgar bittiğinde tekrar doğrulur. Yaşamımız içerisinde karşılaştığımız olaylar karşında esnek olmalıyız ki, kopup gitmeyelim. (Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun)
  • Unutma ki her insan kendi kalbini yaşar. Kalbinde var olandan başka bir şey yaşayamaz, algılayamaz, hissedemezsin. Kalbinle yapar kalbinle yaşarsın. Kalbin yorgunsa sen de yorgunsun. Kalbi kırık olan kırıklık, neşe dolu olan neşeyi yaşar. Sevgi varsa sevgi, öfke varsa öfke yaşarsın. Kalbinde yaşam enerjisi yoksa hayatında da yaşam enerjisi yoktur. (Yaşam Enerjini Fulle)
  • Değişmeye ve gelişmeye hazırım. Yaşamayı seviyorum. (Yaşam Enerjini Fulle)
  • “Bedenimin içinde elektrik akımının olmadığı bir durumda ışık bekleyen çaresiz ampulden farklı değilim” (Hayallerin Arkandan El Sallamasın)
  • "Hayat bana gerektiğinde bırakmayı,gerektiğinde işe vazgeçip gitmeyi öğretmişti. Israrcı olmak, körü körüne bir şeye yapışıp bırakmamak ancak acı,hüzün ve yaşanacak kayıplar getiriyordu." (Ölünceye Kadar Ölümsüzsün)
  • Manadan sıyrılmış bir mutluluk sadece maddedir ve madde soğuktur. Maddeyi sıcaklaştıran içine katılmış mana dur. Siz hayatın bir alanında mana ve maddeyi bir arada başardığınızda diğer alanlarda da başarı gelecektir. (Herkes Saçını Okşayacak Bir Ele İhtiyaç Duyar)
  • Başkalarının seninle ilgili söylem ya da inançları senin değil onların öngörüsüdür. (Kaderle Randevu)
  • Lafla peynir gemisi yürümez! (Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun)
  • Atalarımızın söylediği güzel bir söz vardır: "Ne ekersen onu biçersin." Kimilerimizin gelecek için umutlar, hayaller, zenginlik, mutluluk, sağlık gibi düşünceler ekerken, kimilerimiz ise; acılar, kederler, yokluk, hüzün ve olumsuzluklar eker. Günü geldiğinde her birimiz ekinimizin hasadını yaparak geçmişte ektiğimizi bugün biçeriz. Unutmayalım ki; dün tarlamıza ektiğimizi tohumları bugün biçmekteyiz. Şu an yaşamakta olduğumuz hayat tamamen dün tarlamıza ektiklerimizdir. Yarın yaşayacağımız hayatı da şimdi tarlamıza ekeceklerimiz belirleyecek. Her birimiz yarın biçmek adına şu an tarlamıza ne ektiğimize bir bakalım. Bakalım ki yarın ne ekeceğimizi bilerek hareket edelim. Farkına varmadan geleceğimizi şekillendirdiğimiz şu anda tarlamıza yaşamak, elde etmek istediklerimizi ekelim. Ekelim ki zamanı gelip de ekinimiz olgunlaştığında hasadımızı en güzel şekilde biçelim. (Yaşam Enerjini Fulle)
  • Başarıyı elde edebilen kişiler, korkuları ile yüzleşip hayatlarının sorumluluğunu eline alan kişilerdir. (Yaşam Enerjini Fulle)
  • Önemli olan bir şeyi başarmak değil. O şeyi sürdürülebilir hale getirmektir. Sürdürülebilir sağlık , sürdürebilir kariyer , sürdürülebilir ilişkiler , sürdürülebilir başarı... (Kaderle Randevu)
  • Görmek istediklerini yap, duymak istediklerini söyle, yaşamak istediklerini yaşat. Ne verirsen onu alacağını unutma.. (Ben Değerliyim Ben Yeterliyim)
  • "Eğer inandığın gibi yaşamazsan, yaşadığın gibi inanmaya başlarsın." (Ölünceye Kadar Ölümsüzsün)
  • Bırakıp kaçmak çözümden daha çok çözümsüzlük getirir. (Hayat Bitti Dediğin Yerde Başlar)
  • Vazgeçilmez sanılanlar ilk vazgeçilenler olmaktadır. (Yaşam Enerjini Fulle)
  • Aklında ve kalbinde ne varsa onu yaşar onu büyütürsün. (Ben Değerliyim Ben Yeterliyim)
  • İnsana kendisinden başka kimse zarar veremez (Yaşam Enerjini Fulle)
  • "Ne sen hayatı anlayabiliyorsun ne de hayatın seni anlayabildiğine inanıyorsun.. " (Kaderle Randevu)