Kitap Künyesi

Yazar: Bülent Uran

Yazar: Nilgün Çalık

Yayın Evi: Pusula Yayınevi

İSBN: 9786054912131

Sayfa Sayısı: 542

--reklam--

EFT İle İyileşin İyileştirin Ne Anlatıyor? Konusu, Ana Fikri, Özeti

Duygular, bir şekilde bedende bozuk bir enerji olarak biriktiği için enerji kanalları tıkanmaktadır. EFT, duyguları boşaltmak için uyguladığımız bir tekniktir. Enerji kanalları olumsuz enerjiden arınınca zihin-beden yeniden düzgün çalışmaya ve işlemeye başlar. Bu açıdan EFT hızlı ve etkin sonuç veren bir tekniktir.

Bu kitabın amacı, kişilerde olumlu değişimler yaratmak için olumsuz duygularından kurtulmalarını kolaylaştırmaktır. EFT bedende birikmiş duyguları temizleme aracıdır. Bu nedenle duyguların ne olduğunu, bedende nasıl işlediğini anlamadan yapılacak EFT çalışmalarının verimi düşük ve etkisiz olacaktır.

EFT’nin temel amacı iyi hissetmeyi sağlamaktır. İyi hissetmeyi sağlamak, düşünce düzeyinde olmaz. Duyguları hissederek ve boşaltarak olur. Duyguların onaylanması iyileşme yolunda atılmış önemli bir adımdır. Hislerinize saygı gösterin. Onlar size sorunu çözmek için gerekli olanları söyleyecektir.

Birikmiş duyguların enerji kanallarımızı tıkadığını ve bu birikmiş duyguların bu gün yaşadığımız sorunları yarattığını, aynı zamanda bu duyguların, problemlerimizin hem nedeni, hem de bizi çözüme götürecek işaretler olduğunu anladığımızda, duygularımızın bedensel hislerimizle bağlantısını kurduğumuzda, olumsuz duyguları boşaltmak daha kolay ve etkili olacaktır.

Bu kitabı okurken; duygularınıza saygı gösterin ve onları HİSSEDİN.

Bu kitap derin psikolojik çözümlemeler arayanlar için değildir.

Bu kitap kendisini çevrenin bir uzantısı gibi görenler için değildir.

Bu kitap "her koşulda iyi hissetmeye hakkım var" diyenler içindir.

"Sadece kendi üzerimde çalışarak bunu neden sağlamayayım?" diye sorabilenler içindir.

EFT İle İyileşin İyileştirin Alıntıları - Sözleri

  • İnsan yaşadığı ve olumsuz olarak nitelediği ortam içinde kendini kötü hisseder.Evet, kötü hisseder. Çoğu insan bu kötü hissin kendi algılarından ve birikmiş duygularından yani kendi içsel durumundan kaynaklandığının bilincinde değildir.Sanki kötü hissi yaratan çevredir.Bu nedenle mücadelesi çevreyle olur.Yaşam koşullarını değiştirmek için çabalar.Birlikte olduğu insanları değiştirmek için çabalar.Ama çoğu zaman gücü sınırlıdır ve beklediği değişikleri yapamaz.Yapamadıkça kötü hissetme derecesi içsel çatışması azalacağına artar.Bu durumda ya çabalamayı bırakıp kaderine razı olur ya da inatla azgın akan bir nehre karşı mücadele veriyormuş hissini yaşayarak çabalamaya devam eder.
  • Değersizlik inancı güçlendikçe kendimizi güvende hissedeceğimiz insan arayışı daha da güçlenir
  • Etrafını cok eleştiren,yargılayan,küçük gören,beğenmeyen kişiler aslında kendi iclerindeki utanclarla yüzleşmekten en cok korkan kişilerdir.
  • “Gerçek değişimler, biz kendimizi gerçekten her şeyimizle kabul ettikten sonra, bir anlamda kendimize insan olma hakkını verdikten sonra başlar. Kendini kabul etmek demek, yanlışını da kabul etmek ve yanlışını değiştirmemek anlamına gelmez. Kendini kabul etmek demek; her şeye rağmen bir bütün olarak, kendini sevmek ve değişimi istemektir, değişimi hak ettiğini bilmektir. Her kim olursak olalım, her ne yapmış olursak olalım, değişim hakkını kendimize vermektir.”
  • “ Affetmek için kimsenin pişman olmasını beklemek zorunda değiliz. Bizden af ya da özür dilemesini, minnet duymasını beklemek zorunda değiliz. Acı çekmesini görmek ya da bilmek zorunda değiliz. Kendi yararımız için affetmeye ihtiyacımız vardır. Af huzuru getirir...”
  • Eninde sonunda tüm sorunların nedeni halledilmemis duygulardir.
  • “ Bir mucize olmasını ya da birinin beni kurtarmasını beklemek, ben güçsüzüm acizim çaresizim demektir. Kendi gücümü ve sorumluluklarımı elime almadan değişim olmayacağını anlamayı seçiyorum. Kendine acıyan bir insanın değişemeyeceğini kabul ediyorum. Bu nedenle kendime acımaya son veriyorum. Mucizelerin, ben kendi değişim sorumluluğumu ve gücümü elime aldığım zaman gerçekleşeceğini biliyorum. Gerçek kurtarıcının benim içimde olduğunu biliyorum. Dışarıdan bir mucize ve kurtarıcı beklemeye son veriyorum. Değişim için yardım isteyebilirim. Ama bu yardım isteğimin, benim içimdeki gücü harekete geçirebilmem için, bir rehberlik hizmeti olabileceğini anlamayı seçiyorum. Kendimi kurtaracak ve mucizeleri gerçekleştirecek olan “BENİM”. Birikmiş duygularımı fark ettikçe ve onları boşalttıkça, yaşam gücümü geri alacağımı biliyorum. İyileştirici gücün ve kaynakların benim içimde olduğunu biliyorum. Şimdiye kadar içimdeki gücü bastırmama neden olan engelleri fark ediyorum ve kaldırmayı seçiyorum.”
  • Kin beslemek içimizde birikmiş öfkenin ölçüsüdür.
  • bilincalti aciisindan güvenilir insan, değersizlik inancını fark etmeyeceğine inandığı insandır
  • Her türlü fiziksell, duygusal yada davranışsal sorunun ardında esas etken olarak bedendeki bosalmamis duygu yada duygular bulunur. Bu duygularin bosaltilmasi sorunu ortadan kaldırır.

EFT İle İyileşin İyileştirin İncelemesi - Şahsi Yorumlar

Oncelikle kitap icin cok emek verilmiş ve EFT ile ilgili kafamizda soru isareti bırakmayan bir kitap. Bu kitabi bir ay gibi bir surecte sindire sindire özümseyerek uygulayarak okumaya calistim ve hayatima yansıması cok olumlu oldu. Bilinçaltı olumsuz inanclar bunların hayatimiza, hayatimiza giren kisilere etkisi ve bunlarin uygulamali tedavisi incelikle anlatilmis. Kesinillikle okunmali okutturulmali uygulanmali. Başucu kitabi niteliginde dönüp dönüp okunmali. (Çağla Güçlü)

Eft, duygusal özgürleşme tekniği olup akupunktur noktalarına vuruşlar ile yapılır. Hayatınızda kötü etkisi olan, ulaşamadığınız hedefler, korkular, ağrılar, fazla kilolar, atalardan gelen olumsuz kodlar, üzüntüler gibi çok farklı alanlarda kendinizi rahatlatıp kullanılabilinen pratik bir uygulamadır. Bülent Uran'ın hazırladığı bu kitap bence yazılmış en iyi Eft tekniği kitabıdır. Çünkü hem teknik çok ayrıntılı anlatılmış, hem de çok sayıda uygulama var. Genelde eft yaparken set up kısmı kısa tutulur. Burada ise 1 sayfa kadar uzun set up cümleleri var ki çalıştığınız konuda çok daha etkili olmasını sağlıyor. Kitabı aldığım dönem bir oturuşta 3-4 saat bu kitaptaki eftleri yapıyordum. Beni çok rahatsız eden konularda yardımı oldu. Basit ve çok etkili bir teknik, otururken, yolda yürürken, trende, metroda vb sadece parmak uçlarınıza dokunarak bile yapabilirsiniz. Eft tekniğinin geniş kullanım alanının yanında diğer bir avantajı da bir sorun üzerinde çalışırken farkında olmadan başka bir sorun da çözülmüş olur. Bu kitap çıkmadan önce kalkıp günübirlik Bülent Hoca'nın İstanbul'daki eğitimine gitmiştim. Kitapta değersizlik, yetersizlik, fazla kilo vb birçok örnek var. Hatta kitabın yazarları kitabı yazma sürecinde bu çalışmaların hepsini kendileri yapmışlar. Az sayıda yerli, yabancı yazılmış kitabı olan Eft tekniğinin en iyi, en kıymetli kitabıdır. (Tehanu)

Daha önce hepimiz pek çok kişisel gelişim kitapları okuduk. Evet, hepsi olmasa da bazıları güzel kitaplardı. Okurken; Bu kitap beni anlatıyor, sorunlarıma çare olabilir, beni geliştirebilir, blokajlarımı ortadan kaldırabilir diye düşünerek ve ümid ederek okuduk ama sonuçta gördük ki, içimizdeki asıl olayı çözmeden bir kaç olumlama cümlesiyle bir değişim yaratmaya çalışmak, yerdeki çöpü kaldırmak yerine üzerini halıyla örtmeye benziyor. İyileşmek için bir mucize ya da kurtarıcı bekleyen sevgili okuyucu işte bu kitap bize bunu değiştirme fırsatı veriyor. Her yerde fellik fellik aradığın fiziksel ve ruhsal şifanın aslında senin içindeki çözülmemiş düğümlerin çözülmesiyle mümkün olduğunu sana ispatlıyor! Kitapta deneyimi olmayanların bile uygulayabileceği sayısız örneklemeler var ve gerçekten işe yarıyor. Bence böyle bir bilginin bu kadar kolay ve ulaşılabilir olması inanılmaz. Kitabı herkese tavsiye ediyorum ve bir başucu kitabı olması gerektiğini düşünüyorum.Acele ederek değil uygulamaları deneyimleyerek sindire sindire okunması gereken bir kitap. Hadi o zaman herkese kolay gelsin, iyi okumalar ve şifa olsun diyorum... (Fatma KORKUT)

EFT İle İyileşin İyileştirin PDF indirme linki var mı?

--reklam--

Bülent Uran - EFT İle İyileşin İyileştirin kitabı için internette en çok yapılan aramalardan birisi de EFT İle İyileşin İyileştirin PDF linkidir. İnternette ücretli olarak satılan çoğu kitabın PDFleri bulunmaktadır. Ancak bu PDF'leri yasal olmayan yollarla indirmek ve kullanmak hem yasalara hem de ahlaka aykırıdır. Yayın evlerinin sitesinden PDF satılıyorsa indirebilirsiniz.

Kitabın Yazarı Bülent Uran Kimdir?

1978-82 yılları arasında Ankara Ü. Tıp Fakültesi Farmakoloji ve İç Hastalıkları Asistanlığı yaptım. Her iki uzmanlığı da beklentilerime uygun bulmayarak yarım bıraktım. Bir süre Aydın Koçarlı ilçesinde serbest pratisyen hekimlik yaptım.

İstanbul’da Askerlik hizmetimi tamamlayarak 1985-89 yılları arasında İzmir SSK Tepecik Doğumevi’nde kadın hastalıkları ve doğum ihtisasımı yaptım. Mecburi hizmet nedeniyle 3 yıl Manisa-Gördes Devlet Hastanesinde uzman olarak çalıştım.

1992 de İzmir SSK Tepecik Doğumevi’nde başhekim yardımcısı ve daha sonra başasistan olarak çalışmaya başladım.

Bu arada 4 kadın doğum uzmanı birlikte Özel Kadın Doğum Şirketi IRENBE’ yi kurduk ve geliştirdik. Ben şirkette genel müdürlük ve uzman hekimlik yaptım. İrenbe Özel Tüp Bebek merkezinin kuruluşu çalışmalarına katıldım. İrenbe Sağlıklı Yaşam Kulüpleri adı altında hamileler için fizik egzersiz ve eğitim çalışmalarını organize edilmesine katkıda bulundum.

Daha sonra 3 yıl Fethiye Esnaf Hastanesinde uzman hekim olarak çalıştım. Daha sonraki yıllarda serbest hekim olarak çalıştım.

İyi derecede İngilizce ve Fransızca biliyorum. Meslek yaşantım boyunca yurt içi ve dışında birçok kurs, toplantı ve kongreye katıldım. Yerli ve yabancı dergilerde 50’den fazla bilimsel araştırmam yayınlandı.

Mayıs 2006-11 arası Ankara’da hipnoz ve hipnoterapi konusunda düzenlenen seminerlere, kurslara eğitmen olarak katkıda bulundum. Bu süreçte bir çok değişik zihinsel değişim ve enerji temelli teknikleri değişik merkezlerden öğrendim.

Şu anda Fethiye’de yaşıyorum.

Zihinsel Enerji teknikleri konusunda eğitim aldığım kuruluşlar;

Results Beyond Expectation Inc.

Advanced EFT therapist certification (Gary Craig)

Provocative Energy Therapy: Stewen Wells (Germany Munih)

Perfect Affirmation Tecnique: Matt Sisson USA

Innovative ENERGY Techniques

Matrix Reimprinting

NLP: NFNLP National Federation of Neurolingusitic Programming, W. Horton

--reklam--

Bülent Uran Kitapları - Eserleri

  • En Derin Hipnozumuz : Değersizlik İnancı
  • Geçmişin Hipnoz'unu Bozmak
  • Hipnozun Kitabı
  • EFT İle İyileşin İyileştirin
  • Hipnoz Telkinleri
  • Evlilik Hipnozu
  • Hipnoz ve Beyin
  • Regresyon Hipnoterapisi
  • Zihinden Zayıflama

--reklam--

Bülent Uran Alıntıları - Sözleri

  • Etkilenmek değişimin temelidir. (Hipnoz Telkinleri)
  • Değersizlik inancı güçlendikçe kendimizi güvende hissedeceğimiz insan arayışı daha da güçlenir (EFT İle İyileşin İyileştirin)
  • Çoğu insan için yaşamın amacı başarmaktır. Ama esas başarı yaşadığın andan keyif almaktır. (Hipnozun Kitabı)
  • Zihin neyi beklerse onu gerçekleştirme eğilimine girer. (Hipnozun Kitabı)
  • En güçlü iyileştirici gücümüz evrensel iyilik araçlarıdır: Sevgi ve af. (Geçmişin Hipnoz'unu Bozmak)
  • Ama yasaların varlığı vicdanları köreltmektedir. (Hipnozun Kitabı)
  • Duygular ne kadar acı ve olumsuzsa ileriki yaşamda ortaya çıkan sorunlar da (alkolizm, ağır depresyon, kanser... gibi) o kadar ağır olacaktır. (En Derin Hipnozumuz : Değersizlik İnancı)
  • İki sevgi üre­ten kişinin bir araya gelmesi ve ortak bir enerji havuzu oluştur­ması beklenen ve istenen bir şeydir. Koherans oluşması beklenir. Enterferans değil. Koherans güçlendirir, enterferans ise tüketir. Çoğu evliliklerde enterferans vardır. Tamamen frekansları bo­zuk titreşen iki enerjinin birbirini tüketmesi söz konusudur. (Evlilik Hipnozu)
  • Eninde sonunda tüm sorunların nedeni halledilmemis duygulardir. (EFT İle İyileşin İyileştirin)
  • Zihninizi temizlemeden bedeninizi temizleyemezsiniz (Zihinden Zayıflama)
  • bilincalti aciisindan güvenilir insan, değersizlik inancını fark etmeyeceğine inandığı insandır (EFT İle İyileşin İyileştirin)
  • “ Bir mucize olmasını ya da birinin beni kurtarmasını beklemek, ben güçsüzüm acizim çaresizim demektir. Kendi gücümü ve sorumluluklarımı elime almadan değişim olmayacağını anlamayı seçiyorum. Kendine acıyan bir insanın değişemeyeceğini kabul ediyorum. Bu nedenle kendime acımaya son veriyorum. Mucizelerin, ben kendi değişim sorumluluğumu ve gücümü elime aldığım zaman gerçekleşeceğini biliyorum. Gerçek kurtarıcının benim içimde olduğunu biliyorum. Dışarıdan bir mucize ve kurtarıcı beklemeye son veriyorum. Değişim için yardım isteyebilirim. Ama bu yardım isteğimin, benim içimdeki gücü harekete geçirebilmem için, bir rehberlik hizmeti olabileceğini anlamayı seçiyorum. Kendimi kurtaracak ve mucizeleri gerçekleştirecek olan “BENİM”. Birikmiş duygularımı fark ettikçe ve onları boşalttıkça, yaşam gücümü geri alacağımı biliyorum. İyileştirici gücün ve kaynakların benim içimde olduğunu biliyorum. Şimdiye kadar içimdeki gücü bastırmama neden olan engelleri fark ediyorum ve kaldırmayı seçiyorum.” (EFT İle İyileşin İyileştirin)
  • Hayat anlaşılmadan da gayet güzel akıp gider. (Evlilik Hipnozu)
  • Unutmayın, riskli olan duyguyla yüzleşmek değildir. Riskli olan duygudan kaçmaktır. Onu yok saymaktır. Kızgınlığı yok saydığınız zaman, tepkiyi duyguya döndürmeye başlarsınız. Halbuki duygunuzu kabul edip ifade ettiğiniz zaman birikmeyi önlemiş olursunuz. (Geçmişin Hipnoz'unu Bozmak)
  • Gelecekle ilgili endişelerimiz varsa aslında geçmişte yaşıyoruz demektir. (Hipnozun Kitabı)
  • “Gerçek değişimler, biz kendimizi gerçekten her şeyimizle kabul ettikten sonra, bir anlamda kendimize insan olma hakkını verdikten sonra başlar. Kendini kabul etmek demek, yanlışını da kabul etmek ve yanlışını değiştirmemek anlamına gelmez. Kendini kabul etmek demek; her şeye rağmen bir bütün olarak, kendini sevmek ve değişimi istemektir, değişimi hak ettiğini bilmektir. Her kim olursak olalım, her ne yapmış olursak olalım, değişim hakkını kendimize vermektir.” (EFT İle İyileşin İyileştirin)
  • "olumlu duygu " tabiatın bir armağanıdır, doğal olarak vardır. Gerçekle uyumlu, bir anlık korku, kızgınlık birer tepkidir. Doğal olarak var değildir, koruma refleksimizin bir parçası olarak ortaya çıkar, sorun bitince bedenimizden yok olur. Sorun çözülmezse süreklilik kazanır. Süreklilik kazanmış tepkiye "olumsuz duygu" denir. (Geçmişin Hipnoz'unu Bozmak)
  • Mevcut olan, her zaman mevcut olan tek bir zaman vardır: "Şimdi". (Geçmişin Hipnoz'unu Bozmak)
  • "Değersizlik bir algı değil, bir his değil, bir inançtır." (En Derin Hipnozumuz : Değersizlik İnancı)
  • İnsanları üzecek bir gücümüz olmadığını, bizim davranışlarımızdan ötürü üzülen insanlar varsa bunun onların seçimi olduğunu, isterlerse üzülmeyeceklerini kabul etmemiz gerekiyor. (En Derin Hipnozumuz : Değersizlik İnancı)