Paylaştığı bir videoda migren için uyguladığı doğal yöntem milyonlarca izlendi. Peki bu yöntem nedir, nasıl uygulanır?

Doktorun biri banyodaki iki eşyayı kullanarak dakikalar içerisinde migreni dindiren oldukça kolay bir tüyo paylaştı. Doktorun paylaştığı yöntem milyonlarca kez izlendi.

Bir doktor migreni hafifleten kolay yöntemi gösterdikten sonra viral oldu. Ayrıca çok bir maliyeti de yok. Tiktok’da 96.000 takipçisiyle uzmanlık ipuçlarını ve bilgisini paylaşan Dr. Jason Singh “iki havlu yöntemini” kullanıyor.

8.1 milyon izlenen videosunda iki bez parçası veya havlu almak isticeksiniz diyor. “Birinin soğuk olması gerekiyor, bu yüzden birini soğuk suyun altına, diğerini de sıcak suyun altına koyun. Soğuk bez parçasını alnınıza ve sıcak olanı da ensenize  yerleştirmeden önce aynı anda ikisini iyice sıkın. Bu damarlarınızı güçlendirecek ve iltihaplanmayı azaltacak. Sıcak bez parçasını kan dolaşımını hızlandrımak ve kaslarınızı gevşetmek için boynunuzun hemen arka kısmına koyun. Aynı anda her ikisini de yaklaşık beş ile yedi saniye öylece bekletin sonra migreninizin kendiliğinden nasıl hafiflediğini göreceksiniz.”

Sıcak ve soğuk basınçların, şiddetli baş ağrısını azaltmada etkili olduğu pek çok çalışmada gösterilmiştir. Soğuk hava, damarları daraltmaya ve ağrı hissinin azalmasına yardımcı olur. Diğer bir yandan, sıcak basınçlar bölgeye kan dolaşımını arttırarak, gergin kasları gevşetebilir ve baş ağrılarını hafifletebilir.

Bu yöntem bazı insanlarda işe yarayabiliyorken bazılarında yaramayabilir. Çünkü migrenler farklı insanlarda farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkar.