Aile Danışmanından Ebeveynlere Uyarı

Sosyal Hizmet Uzmanı, Aile Danışmanı ve Sağlık ve Sosyal Hizmetler İş Kolu Öz Sağlık-İş Sendikası Mardin Şube Başkan Yardımcısı İrfan Baykal, depremle ilgili olarak ebeveynlere bazı uyarılarda bulundu.

Bu zor süreçte travmatik olaylar yaşandığına dikkat çeken Baykal, "Yaşanan olaylardan çocuklarımız çok etkilenmekte ve biz ebeveynler bunun farkında olamayabiliyoruz."dedi.

Baykal yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi:

"Ülkemizde meydana gelen son afetten dolayı, herkeste büyük bir korku ve endişenin yanı sıra bundan sonraki süreçte yaşadığımız stresi kontrol altında tutmak çocuklarımız açısından elzemdir. İlk günden şu ana kadar yaşadığımız korku, endişe ve stres belki haftalarca, aylarca yaşayacağımız travmatik bir durumdur.
Bu durumu ebeveynler olarak çocuklarımıza yansıtmamak, onların travmatik olayın etkisinden uzak kalmasını sağlamak için biz ebeveynlere rol model olarak çok iş düşmektedir. Deprem anında korku ve endişeyle sokaklara attık kendimizi, arabalarda, taziye evlerinde, spor salonlarında kendimizi güvende hissettiğimiz alanlarda zaman geçirdik. Bu durum, çocuklarımızda büyük anlamsızlık, endişe ve korku oluşumuna sebebiyet verdi. Biz ebeveynler depremde hayatını kaybedenlerin, enkaz altında kalanların ve bu zor süreçte onlara nasıl yardımcı olabiliriz derdine düştük. Bir olduk hep birlikte bir dayanışma içerisinde olduk. Ama bu süreçte ebeveyn olarak çocuklarımız için rutin olarak yaptığımız hallerden zorunlu olarak uzak kaldık ve yapamadık. TV de hep yıkılan binaları takip ediyoruz, sadece TV ile kalmayıp cep telefonlarından, internetten deprem haberlerini izliyoruz. Bu durumların çocuklarımızı ne kadar etkilediğinin belki farkında bile değiliz.
Peki Ebeveyn olarak çocuklarınız için bu süreçte neler yapmalısınız?
Yayınlanan deprem haberlerine çocukların maruz kalmasını lütfen önleyin. Çocuklar TV’lerde gördükleri yıkım, enkaz, göçük görüntülerini izlediklerinde, tekrar eden yeni bir deprem oluşumu varmış gibi algılayarak, ilk gün yaşadıkları o travmayı tekrar tetiklemeye sebep olabilir.
Deprem öncesinde yapılan; günlük aktivitelere ve rutin kurallara devam etmeye özen gösterin. Bu hal onların güvende hissetmelerine ve yaşadıkları korku ve endişeleri azaltmaya ve uzaklaştırmaya yardımcı olacaktır.
Onları güvende hissettirerek, soracakları bütün sorulara gerçekçi kısa cevaplar verin. Pozitif olun ve onlara yansıtın. Onları dinleyin.
Herhangi bir sarsıntıda neler yapmaları gerektiğini öğretin deneyerek uygulayın. Bunu yaptıklarında kendilerini iyi hissederler. Üstesinden gelebileceklerini düşündükleri için güvende hissedebilecekler.
Yetişkinlerin konuşmalarından uzak tutmaya çalışın. Bu süreçteki konuşmaların geneli deprem ve afet ile ilgili olduğu için endişe yaratmaya sebep olabileceğinden bu konuşmalara tanık olmalarını engelleyin.
Yemek, uyku vb. gibi rutinlere devam ederek kopukluğu önleyin. Her şeyi zamanında yapmaya özen gösterin.
Okullar tatil olduğu için arkadaşlarında bahsederek iyi olduklarını söyleyin. Bunu bilmeleri iyi hissetmelerine yardımcı olacaktır.
Bunları yaptıktan sonra süreci takip edin eğer çocuklarda 1 aydan fazla duygusal ve davranışsal bozukluklar hissederseniz profesyonel yardım almanız gerekebilir. Bu durumu önemseyin."