Ana karakter sendromu nedir? Etkileri nelerdir? Kişide ne tür hisler oluşturur?

Kendilerini, hayatlarının başrolü olarak gören insanlar, kendilerini yan karakter olarak görenlerden daha mutlu.

Ana karakter sendromunuz var mı?

Eğer kendinizi  yağmurda dans ederken veya bir yolcu gemiisnin önünde hayal etmeyi seviyorsanız, o zaman siz ana karakter sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Bilimciler hayatınızı başrol  oyuncuymuş gibi yaşamak aslında mental sağlığınıza daha iyi gelebildiğini söylüyor.

Missouri Üniversitesi’nden araştırmacılar, kendini yan oyuncu olmaktan ziyade ana karakter olarak gören insanların genel refah seviyelerinin yüksek düzeyde olduğunu buldu. Bu tür bireyler kendilerini daha özerk, daha yetenekli ve daha etkili hissederler. Ayrıca diğerleriyle olan ilişkilerinden daha iyi tatmin olurlar. Üstelik, kendinizin ana karakter olduğu bir kikayeyi anlatmak, psikolojik tatmin duygunuzu arttırmaya yeterlidir.

Psikolojide, “anlatıcı kimliği” kavramı, yaşam hikayemizde kendi rolümüzü görmemizi ifade eder. Araştrımacıların da belirttiği gibi insanları kendilerini hikayenin ana karakteri olarak gördüğü varsayılıyordu. Ancak insanların kendilerini daha büyük bir hikayede sadece küçük bir rolde, ya da bir başkasının hikayesinde yan rolde görmeleri de mümkün olabilir. 

Sadece kendinizi başrol olarak gördüğünüzde hayatınızı bir sezon gibi, bir dizi gibi yaşadığınızda, olan her kötü şeye karşı zihniyetiniz tamamen değişiyor.