Kitap Künyesi

Yazar: Thich Nhât Hanh

Çevirmen: Cumhur Mısırlıoğlu

Yayın Evi: Martı Yayınları

İSBN: 9786051864273

Sayfa Sayısı: 128

--reklam--

İyileştiren Sükunet Ne Anlatıyor? Konusu, Ana Fikri, Özeti

Su durgunken masmavi gökyüzünü, bembeyaz bulutları, ışıl ışıl ağaçları olduğu gibi yansıtır.

Bütün eylemleriniz sadece var olmak üzerine kurulmuş olmalı; yapacaklarınızın niteliğini en çok varoluşunuzun niteliği belirler. Eylem, eylemsizlik üzerine kurulmalıdır. Çevrenizdekilerin, “Öyle boş boş oturma, bir şey yap,” dediklerine çok kez tanık olmuşsunuzdur. Bizimse bunu tersine çevirip, “Öyle bir şey yapıp durma, boş boş otur,” dememiz gerekiyor. Huzur, anlayış ve şefkat başka türlü mümkün olamaz.

Zen üstadı Thich Nhat Hanh koşuşturma içinde geçen hayatın gerçek anlamda yaşanmadan akıp gittiğini belirterek bizlere, artık durmamız, gözlerimizi ve zihnimizi açıp yaşamı tüm

zenginliğiyle hissetmemiz gerektiğini söylüyor. Üstadın rehberliğinde, gerçek mutluluğun şimdi burada olduğunu kavrayarak içinizde uyanan yaşam coşkusuyla hayata dokunacaksınız.

(Tanıtım bülteninden)

--reklam--

İyileştiren Sükunet Alıntıları - Sözleri

  • İçsel bir savaş diğer savaşların da önünü açar.
  • Kendi kendinizin adası olun.
  • Mutsuz ve keyifsizsek bunun nedeni bırakamamaktır.
  • Ormanda yaşayan hayvanlar yararlandıklarında istirahate çekilirler. Biz Insanlar bu dinlenme yetimizi kaybettik.
  • Keyfiniz olmasa bile gülümsemeye devam edin. Bir süre sonra farklı hissettiğinizi görecek­siniz. Bazen zihin önayak olur, bazense inisiyatifi bedene vermek gerekir.
  • "Bizim uğraşımız hep şimdiye dair. Geçmişte ya da ge­lecekte kaybolup gitmeye göz yummayın. Geçmişten gelen negatif şeyleri değiştirip güzel bir geleceğe hazır­lanmanın yolu şimdiyi gözetmekten geçer."
  • Sade bir yaşamla birlikte gelen neşe, huzur ve sükûnet hislerini ancak arzusuzluk mümkün kılabilir. Sade bir yaşamla kasıt, mümkün olduğunca az arzumuzun olması ve mümkün olduğunca az mal mülke razı olmaktır. Ger­çek mutluluk huzur olmadan, sevinç ve sükûnet olmadan yaşanamayacağı için, gerçek mutluluğun temeli arzusuzluklar da denebilir.
  • Sanki yaşamak için en doğru an bu an değil­miş gibi. Yaşıyor olduğumuzu hayatımız boyunca hissedemeyebiliriz. Yaşıyor olduğumuzu hissedebileceğimiz tek an bu andır.
  • Binlerce çocuk her gün açlıktan ölüyor. Bitki ve hayvan türleri her geçen gün yok oluyor. Ama güneşin doğuşu yine de güzel; bu sabah duvar kenarında açmış gül yine de bir mucize.
  • Gerçekten anlarsanız ve anladığınızı gösterirseniz sevebilirsiniz ve bu sevginizle her şeyi değiştirebilirsiniz.

--reklam--

İyileştiren Sükunet İncelemesi - Şahsi Yorumlar

BU AN, BU HARİKA AN Burada otururken başka bir yerde olmak istemiyorum. Geleceğin ya da geçmişin çekiştirmelerinden uzağım. Burada oturuyorum ve burada olduğumun farkındayım. Bu son derece önemli, çiinkii hepimiz, şimdide değil ge­ lecekte yaşama eğilimindeyiz. Örneğin, “Hele bir okulu bitirip diplomamı alayım, gerçekten yaşamaya o zaman başlarım,” deriz. Diplomamızı aldıktan sonra-ki bu hiç de kolay olmamıştır bu kez de, “Hayatımın başlaması için iş bulmayı beklemek zorundayım,” deriz. İşten son­ ra araba gelir, arabadan sonra ev. Böyle düşündüğümüz sürece, şimdiki zamanda yaşayamaz oluyoruz. Yaşamayı hep geleceğe, ne zaman geleceği belli olmayan uzaklara erteliyoruz. Sanki yaşamak için en doğru an bu an değil­ miş gibi. Yaşıyor olduğumuzu hayatımız boyunca hisse- demeyebiliriz. Yaşıyor olduğumuzu hissedebileceğimiz tek an bu andır. (Kahvemsi)

Ormanda yaşayan hayvanlar yaralandıklarında istirahate çekilirler. Olabildiğince ıssız bir yer bulup orada günlerce hareket etmeden dururlar. Bedenlerinin en iyi bu şekilde iyileşeceğini bilirler de ondan. Iyileşmek için durup dinlenmek hayvanlarda hala yaşayan bir beceriyken biz insanlar bu dinlenme yetimizi kaybettik. Zen üstadı Thich Nhat Hanh koşuşturma içinde geçen hayatın gerçek anlamda yaşanmadan akıp gittiğini belirterek bizlere, artık durmamız , gözlerimizi ve zihnimizi açıp yaşamı tüm zenginliğiyle hissetmemiz gerektiğini söylüyor. Üstadın rehberliğinde, gerçek mutluluğun şimdi burada olduğunu kavrayarak içinizde uyanan yaşam coşkusuyla hayata dokunacaksınız. Hayata kısacık bir mola vermek isteyenler için güzel bir kitap. Keyifle okudum, dili oldukça akıcı ve anlaşılır. (birkitapbirilktir)

Çok güzel öğüt veren, içimi umutla dolduran bir kitaptı. Daha öncede yazarın kitaplarıyla tanışmamı anlatmıştım. Ben beğenerek ve isteyerek okudum. Okuduğum zaman umutla, mutlulukla, sevgiyle okudum. Kitaptaki sözlerin insanları rahatlatıcı bir etkisi var. Bu yüzden ben çok beğendim. Okumanızı isterim. Herkes o rahatlığın tadını almalı. Başka diyecek bir şey bulamıyorum ama. Siz demek istediklerimi anlamışsınızdır. Bu yüzden ben kaçar Hoşçakalın. (Kahveeguzelii)

--reklam--

İyileştiren Sükunet PDF indirme linki var mı?

--reklam--

Thich Nhât Hanh - İyileştiren Sükunet kitabı için internette en çok yapılan aramalardan birisi de İyileştiren Sükunet PDF linkidir. İnternette ücretli olarak satılan çoğu kitabın PDFleri bulunmaktadır. Ancak bu PDF'leri yasal olmayan yollarla indirmek ve kullanmak hem yasalara hem de ahlaka aykırıdır. Yayın evlerinin sitesinden PDF satılıyorsa indirebilirsiniz.

Kitabın Yazarı Thich Nhât Hanh Kimdir?

Vietnamlı bir Zen Budist rahip, öğretmen, yazar, şair ve barış aktivisti. Güney Fransa'da Dordogne bölgesinde Plum Village manastırında yaşamakta, çeşitli ülkelere giderek inzivalar ve konferanslar düzenlemektedir.

40'tan fazlası İngilizce olmak üzere 100'den fazla kitap yazmıştır. Barış hareketinin içinde aktif olarak yer almıştır. 1967'de Martin Luther King tarafından Nobel Barış Ödülü'ne aday gösterilmiştir.

--reklam--

Thich Nhât Hanh Kitapları - Eserleri

  • Farkındalığın Mucizesi
  • Buda'nın Öğretisi
  • Bizim Dünyamız
  • İyileştiren Sükunet
  • Sessizlik
  • Öfke
  • Yaşam Şimdiki Andadır
  • Bir Ağız İki Kulak
  • Ölüm Yok Korku Yok
  • Gerçek Huzur
  • Kalp Sutrası - Elmas Sutrası
  • Huzurun Kendisi Olmak
  • Tadını Çıkar
  • Her Adımda Huzur
  • Öfke Günlüğü
  • How to Walk
  • How to Relax
  • You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment
  • How to See
  • How to Fight

--reklam--

Thich Nhât Hanh Alıntıları - Sözleri

  • Yaşamak için başkalarını sömürmek ve öldürmek zorunda olduğumuz bir uygarlık, sağlıklı bir uygarlık değildir. (Bizim Dünyamız)
  • Yine yalnız başıma eğik devam edeceğim fakat sevginin ölümsüzlüğünü bilerek. Ve uzun, çetin yolda hem güneş hem ay parlayacak. yolumu aydınlatarak. (Huzurun Kendisi Olmak)
  • “ Budizm üç tür zehirden bahseder: arzu,nefret ve cehalet. Bunlara ek olarak , zarar verme kapasitesi çok yüksek olan başka zehirlerde vardır: kıskançlık, önyargı,gurur, şüphe ve inatçılık. “ (Yaşam Şimdiki Andadır)
  • Birine sunabileceğimiz en büyük hediye kendi gerçek varlığımızdır. (Buda'nın Öğretisi)
  • Normalde "kendiniz" olduğunu düşünebileceğiniz bu küçük fiziksel bedenden ibaret değilsiniz. (Ölüm Yok Korku Yok)
  • Kötü kimselere karşı hoşgörülü ve yumuşak olmak, onları nezaketle karşılayıp tahrik etmemek, onlarda bir sevinç duygusu uyandırmak ve inatla ters davranmaktan vazgeçmek: iyiliği kökleştirmenin anlamı budur. Canlı varlıkları öldürmemek ve onlara zarar vermemek, onları aldatmamak ve küçük görmemek, onlara binmemek ve dayak atmamak, etlerini yememek, daima onların yararına olacak şekilde davranmak: iyiliği kökleştirmenin anlamı budur. (Kalp Sutrası - Elmas Sutrası)
  • Sürekli nefes alırız ama çok nadir nefesimize dikkat ederiz. (Sessizlik)
  • Bir çalıda sessizce oturan gonca ol Bir gülüş ol, mükemmel var oluşun parçası Burada ayakta dur. Ayrılmaya hiç gerek yok. Bu yurt çocukluğumuzun yurdu kadar güzel Lütfen ona zarar verme ve şarkıya devam et... ("Altın Hardal Çiçekleri Tarlasında Uçan Kelebek") (Farkındalığın Mucizesi)
  • 'Öfkelendiğinizde kendinize geri dönün ve öfkenizle ilgilenin. Ve birisi size ıstırap çektirdiğinde geri dönün ve ıstırabınızla, öfkenizle ilgilenin. Bir şey söylemeyin ya da bir şey yapmayın. Öfkeliyken söylediğiniz ya da yaptığınız şeyler ilişkinize daha çok zarar verebilir. Pek çoğumuz bunu yapmıyoruz. Kendimize geri dönmek istemiyoruz. Karşımızdaki kişinin canını acıtmak için onların peşinden gitmek istiyoruz. Eğer eviniz yanıyorsa, yapmanız gereken en önemli şey geri dönüp yangını söndürmeye çalışmaktır, evinizi yaktığına inandığınız kişinin arkasından gitmek değil. Eğer evinizi yaktığına inandığınız kişinin arkasından giderseniz, siz onun peşinden koşarken eviniz yanıp kül olur. Bu akıllıca değildir. Geri dönüp yangını söndürmelisiniz. Öfkeli olduğunuzda, diğer kişiyle etkileşime geçmeye veya tartışmaya devam ederseniz, onu cezalandırmaya çalışırsanız, eviniz yanıp kül oluken kundakçının peşinden koşan biri gibi davranmış olursunuz.' (Öfke)
  • Bodhisattva ilkeleri: 1.Doğruyu söyle.Yalan söyleme gerçeği tersine çevirme. 2.Abartma 3.Tutarlı ol.Bencilce nedenler ya da manipülasyon amacıyla bir konuda biriyle bir türlü başka biriyle başka türlü konuşma. 4.Barışçıl bir dil kullan.Acımasız konuşma. (Bir Ağız İki Kulak)
  • Lütfen benim için bir Stupa (Budist Türbesi) inşa etmeyin. Lütfen küllerimi bir vazoya kilitleyip kim olduğumu kısıtlamayın. Biliyorum, bu bazılarınız için zor olacaktır. İlla ki benim için bir türbe yapmanız gerekirse, lütfen üzerinde ‘Ben burada değilim’ yazılı bir levhayı bu türbeye asın. Hatta ek olarak, ‘ben burada da değilim’ yazan ikinci bir levha da asabilirsiniz. Üçüncü levhaya da şunu yazın: ‘Eğer herhangi bir yerdeysem, farkındalıklı nefesinizde ve barışçıl adımlarınızdayım. (Ölüm Yok Korku Yok)
  • Öfkeyi yaratan içinizdeki öfke tohumlarıdır. Öfkenin kökleri cehalet, yanlış algılamalar, anlayış ve şefkat eksikliğindedir. (Öfke)
  • Ondördüncüsü: Bedeninize kötü davranmayın. Ona saygılı olmayı öğrenin. Bedeninize sadece bir alet olarak bakmayın. Yaşamsal enerjileri (cinsel, nefes, ruhsal) Yolu gerçekleştirmek için koruyun. Cinsellik sevgi ve kendini verme olmadan yaşanma­malıdır. Cinsel ilişkilerde gelecekte oluşabilecek acıların farkında olun. Başkalarının mutluluğunu korumak için diğerlerinin haklarına ve kendilerini vermelerine saygı gösterin. Dünyaya yeni yaşamlar getirmenin sorumluluğunun tümüyle farkında olun. İçine yeni varlıklar getirdiğiniz dünya üstüne meditasyon yapın. (Huzurun Kendisi Olmak)
  • When we share our difficulties with the other person, we help them understand us better. (How to Fight)
  • Bir araya gelen her şey nihayetinde ayrılmak zorundadır. (Buda'nın Öğretisi)
  • Kendimi yeryüzüne emanet ediyorum. Yeryüzü kendini bana emanet ediyor. (Huzurun Kendisi Olmak)
  • . Zihnimiz, beden, konuşma veya zihin, yani düşünme eylemleri olsun, tüm eylemlerimizin temelidir. Düşündüğümüz, söylediğimiz veya yaptığımız her şey zihnimizden doğar. Bilincimizin tükettiği şey hayatımızın özü olur, bu yüzden hangi besinleri aldığımıza çok dikkat etmeliyiz. ... (Tadını Çıkar)
  • Görebileceğiniz gözleriniz, soluk alabileceğiniz ciğerleriniz, yürüyebileceğiniz bacaklarınız ve gülümseyebileceğiniz dudaklarınız var. Acı çektiğinizde durumunuza derinlemesine bakın ve zaten orada olan, zaten elinizde olan mutluluğun şartlarını bulun. (Buda'nın Öğretisi)
  • " Getting in touch with the beauty of nature makes life much more beautiful, much more real, and the more mindful and concentrated you are, the more deeply the sunset will reveal itself to you. " (You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment)
  • Her şey geçicidir. Her şey sonsuz bir dönüşüm içindedir ve hiçbir şey bağımsız bir öze sahip değildir. (Bizim Dünyamız)