Zihinsel Obezite!...

Zihinsel Obezite...

 

Çağımızın en büyük sorunlarından birisidir obezite..

Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme bu rahatsızlığı gittikçe kitlesel boyutlara taşımakta bu da başka hastalıklara yol açmaktadır...

Peki bunun üzerinde durulurken bir yandan artan zihinsel tembellik ve obezite gözardı edilmektedir...

Zihni uyutan ve tembelleştiren teknoloji bağımlılığı,sosyal medya düşkünlüğü ve okumama alışkanlığı zihinsel obezitenin en büyük sebebidirler..

Sağlıksız beslenme fiziksel kolestrol ve yağlanma yaratıyorsa bu saydıklarımız da zihni yağlanmaya yol açmaktadır...

Vücudun hareketsizliği metabolizmayı nasıl olumsuz etkiliyorsa,zihinsel aktivite yoksunluğu da zihinsel paslanmaya sebebiyet vermektedir...

Zihinsel obezitenin en büyük panzehiri olan okuma alışkanlığının çok düşük olması bu riski maksimize erltmekte ve gittikçe işlevini yitiren bir zihin durumu ortaya çıkmaktadır...

Zihnin sağlıklı işlemesi ve tazelenmesi,güncellenmesi için yeni bilgilere ihtiyacı vardır ve bunun en önemli yolu da kitap okjmak,yeni bir dil öğrenmek,problem çözmek,sanatsal etkinlik gibi aktivitelerden geçmektedir...

Hayatımıza gittikçe sirayet eden telefonlar,sosyal medya sitelerinin yerini kitaplar almadıkça sadece fiziksel değil zihinsel çürüme ile çok daha fazla yüzleşeceğimiz günler yakındır!...

 

Ahmet Timur